Žute kapice, male i suludo dinje - jedno od najukusnijih plodova u leto. O korisnosti dinje su odavno poznate. Ovo nije samo ukusan proizvod, već i zdravo voće bogato vitaminima. Danas ćemo govoriti o tome kako ga pravilno primijeniti za poboljšanje zdravlja i sprječavanje bolesti.
Hemijski sastav dinje
Dinja u svom sastavu sadrži veliku količinu vitamina, minerala, makronutrienata. Treba napomenuti da je dinja prilično nisko-kalorijski proizvod.
Razmotrimo sastav dinje. 100 g dinje sadrži:
- 0,5 mg vitamina PP
- 0.1 mg vitamina E
- 20 mg vitamina C
- 6 mcg vitamina B9
- 0,06 mg vitamina B6
- 0,04 mg vitamina B2
- 0,04 mg vitamina B1
- 67 mcg vitamina A
- 0,4 mg beta karotena.
Makro elementi dinje: sumpor, hlor, fosfor, kalijum, magnezijum, kalcijum, natrijum.
Elementi u tragovima: kobalt, fluor, mangan, jod, cink, bakar, gvožđe.
Kalorija i zdrava svojstva dinje
Dinja sadrži veliku količinu zasićenih masnih kiselina (0,1 g / 100 g), pepeo (0,6 g / 100 g), škrob (0,1 g / 100 g), mono- i disaharide (7,3 g / 100 g), organske kiseline (0,2 g / 100 g), dijetalna vlakna (0,9 g / 100 g), ugljene hidrate (7,4 g / 100 g), masti (0,3 g / 100 g), proteini (0,6 g / 100 g). Ukupni kalorijski sadržaj od 100 grama dinja je 35 kcal.
Seme dinja i sama pulpa sadrže veliku količinu folne kiseline koja ima dobar efekat na varenje. Sadržaj šećera izaziva njegove blagotvorne efekte na raspoloženje, a preporučuje se iu velikim količinama za mentalne poremećaje.
Da li znate? Ljekovita svojstva dinje također ovise o stupnju zrelosti ploda. Na primer, nezrela dinja se preporučuje za stomatološke poremećaje.
Za tretman koriste sve bez izuzetka: meso je za nervni sistem, kardiovaskularni sistem i želudac, kora je za čišćenje želuca, a ekstrakt semena se tretira za gonoreju.
Ovaj proizvod je vrlo snažan anthelmintički agens.
Upotreba dinje u tradicionalnoj medicini za bolesti
Dinja se koristi u gotovo svim oblastima medicine, od tretmana kardiovaskularnog sistema do njege kose, kože i lica. Dijetalna ishrana uključuje i upotrebu dinje.
Kašalj i bolest gornjih respiratornih organa
Dinja sadrži u svom sastavu veliku količinu vitamina C, koji dobro jača imuni sistem.
Kašalj može biti vlažan i suh. Dinja će pomoći u oba slučaja: izvući će sputum mokrim kašljem i omekšati grlo kada bude suho, sprečavajući oštećenje zidova grla. Posebno je efikasna upotreba sjemenki dinja zajedno s medom.
Vrlo dobro doprinosi liječenju i prevenciji bolesti gornjih dišnih puteva. melonino mleko, koji se kuva kod kuće. Recept je vrlo jednostavan: Sušeno seme treba samljeti u malteru i pomiješati s vodom u omjeru 1: 8. Dodajte šećer da okusite ovoj masi i popijte četvrtinu čaše 30 minuta pre obroka.
Bolest bubrega
Ako se suočite s takvim problemom kao što je bolest bubrega, onda morate odabrati pravu dijetnu hranu, a dinja će vam biti dobar pomagač, pogotovo ako uzmete u obzir diuretsko svojstvo dinje, koje je neophodno za bolesti bubrega.
Kada se bolest bubrega često preporučuje za upotrebu infuzija semena dinjekoja posjeduje imovinu "čišćenja". Ova infuzija se priprema na sledeći način: Čaša sjemena smrvljena u malter se sipa sa 3 litre prokuhane vode na sobnoj temperaturi i ostavi 24 sata.
Važno je! Za potpun tretman bubrega dinje, morate koristiti 1 kg dinja.Kada se tretira na ovaj način, mogu se pojaviti lagani bolovi, ali to je rezultat pravog smjera.
Gonoreja
Gonoreja je bolest koja se može javiti i kod muškaraca i kod žena. Dinja je ukusan i zdrav proizvod za liječenje gonoreje.
Obično se u ovom slučaju primjenjuje semena dinjakoje morate pre suha i lomljena. Jednu kašičicu praha sjemena dinje treba preliti preko 300 ml kipuće vode i kuhati na laganoj vatri 20 minuta. Ovu haljinu treba nanositi na 1 kašiku jednom dnevno pre konzumiranja hrane. Tok takvog tretmana je 20 dana.
Dijabetes
Melon - odlična desertna zamena za osobe sa dijabetesom tipa 2. Dinja ima nizak glikemijski indeks, što omogućava pacijentima sa dijabetesom da ga koriste.
Efektivna dinja, jer u svom sastavu je fruktoza i saharoza, koji se ne akumuliraju u organizmu i obrađuju se brzo, za razliku od glukoze.
S obzirom da dinja ima snažno svojstvo čišćenja, uklanja sve toksine iz tijela. Kod dijabetesa postoji nekoliko nedostataka: dinje se ne može koristiti kao jedini izvor vitamina.
Važno je! Dinja se ne može konzumirati odmah nakon obroka, jer to može dovesti do nadutosti. Ne možete koristiti ovo "sunčano voće" prije spavanja.
Pankreatitis i kolecistitis
Da li konzumirati lubenicu sa pankreatitisom i kolecistitisom je sporna tačka. Ali najneugodnija stvar je što se ove bolesti pojavljuju upravo u periodu lubenica-lubenica. Upotreba dinje u akutnom obliku pankreatitisa i kolecistitisa je nepoželjna.
Ali ako imate ove bolesti hronične ili prolaze kroz period remisije, onda su mali oblici dinje sasvim prihvatljivi. U remisiji je neophodno početi piti dinje s malim dozama, posebno se dobro apsorbiraju pjene i pekmez, a svježe sirovo meso se može jesti tek nakon nekoliko dana, bez komplikacija.
Kod kolecistitisa, upotreba dinje je dozvoljena u umjerenim dozama, zbog činjenice da voće sadrži supstance koje poboljšavaju kvalitet žuči i ubrzavaju metaboličke procese u jetri. Dinja također ima laksativna svojstva koja pomažu očistiti tijelo od štetnih supstanci šljake.
Da li znate? Predoziranje dinje može dovesti do problema sa slezenom.
Bolesti genitourinarnog sistema
Bolesti genitourinarnog sistema se nalaze u velikom broju ljudi na planeti. To je zbog mnogih faktora. Ali moramo da smislimo kako da tretiramo ovaj problem uz pomoć plodova dinje.
Sjemenke dinje čiste urogenitalni trakt, štiteći pacijenta od bola prilikom mokrenja. U medicini su poznati i slučajevi eliminacije peska i malih bubrežnih kamenaca uz pomoć dinje.
Da biste pripremili lek za lečenje iz dinje, treba vam dio dobro zgnječenog sjemena pomiješati s prokuhanom vodom i miješati dok ne postane glatko.
Ova masa se mora filtrirati, mljeti kroz sito i konzumirati tri puta dnevno nekoliko sati prije obroka.
Za potenciju
Verovatno malo ljudi nije razmišljalo o tome kako da povećaju svoju "mušku moć". I u ovoj dinji mogu imati koristi.
Problem povećanja jačine naučnika iz Uzbekistana bio je angažovan, koji je primetio činjenicu da dinja sadrži veliku količinu silicija i cinka, što povećava nivo testosterona.
Posebno je važno koristiti lubenicu za muškarce koji planiraju dijete, jer ne samo da poboljšava kvalitetu erekcije, već i poboljšava sastav sperme. Rezultat jedenja dinje se pojavljuje prilično brzo: ako uzmete 3-4 g semena dnevno, onda se prve promene mogu videti za mesec dana.
Kako koristiti lubenicu u kozmetologiji
Dinja - odavno je omiljeni proizvod. I pričati o prednostima lubenica za žene posvećene su ogromnom broju članaka, foruma, chat soba. Danas ćemo govoriti o tome kako pravilno i jednostavno žene koriste dinje da se brinu o sebi.
Za ljepotu i zdravlje kose
Svaka djevojka želi svakoga iznenaditi luksuznom kosom. Dinja može pomoći u tome. Maska dinje je vrlo jednostavna i ekonomična. Vraća kosu, izglađuje, vlaži kosu, čini ih mekšim.
Da li znate? Za masku je bolje koristiti samo sok od dinje, jer se meso teško ispere iz kose.
Za pripremu maske koristite četvrtinu dinje, koju morate gnječiti. U ovom slučaju, koristi se sok, a pulpa se može primijeniti na drugi način. Sok je pomešan sa crnom mlevenom kafom, koja će kosu učiniti blistavom, a boja je bogatija, dodajemo žlicu rakije - pomaže u aktiviranju "uspavanih" žarulja i tako stimuliše rast kose.
Ova mešavina se nanosi na korenje, a zatim širi po celoj dužini kose, ne zaboravljajući da je potrebno pažljivije razraditi rastanak. Masku držite ispod polietilena 10-15 minuta radi boljeg prodiranja supstanci u kožu.
Odozgo, da biste poboljšali efekat, možete zamotati kosu toplim ručnikom ili nositi šešir. Maska se dobro ispere, ali nakon nje morate naneti hidratantnu kremu na kosu.
Maska za lice od dinje
Dinja u dermatologiji se vrlo aktivno koristi i sastavni je dio profesionalne kozmetike i ručno rađenih proizvoda. Maske dinje vrlo su popularne za hidrataciju suhe kože i za poboljšanje izgleda kože uopće.
Najjednostavnije maska za suhu kožu Uključuje dvije komponente: pulpa zrele dinje i mlijeka. Ove sastojke treba mešati u konzistenciju kaše i naneti na lice. Ostavite 15 minuta i isperite hladnom vodom.
Ako je vaš koža sklon ljuskanju, Treba sok od dinje pomiješati s pola čajne žličice soli, žlicom krupice, žumanjkom, 1 žlicom biljnog ulja i 1 čajnom žličicom meda. Držite ovu masku na licu treba 20 minuta i isperite toplom vodom, laganim pokretima.
Takođe, lubenica dobro radi za masnu kožu. Meso mora biti pomešano sa žumanjkom i "punjenjem" na lice. Na kraju treba dobiti 3-4 sloja, a procedura primjene treba trajati 20 minuta.
Za kuvanje lubenica i pjege maske je neophodno Kuvana pulpa dinja kuvajte u maloj količini vode 5 minuta. Nastala kaša se zdrobi, ohladi i nanese na kožu lica 20 minuta. Uklonite ovu masku s vatom.
Dekocija semena dinja used as lekovito sredstvo za ožiljke i ožiljke od akni.
Za borbu protiv vitiliga
Vitiligo - dermatološka bolest koja se manifestuje u nestanku melanina u nekim delovima kože.
Ova bolest se može izlečiti uz pomoć "ploda sunca", i vrlo je lako napraviti. Treba samo obrišite zahvaćena područja sa svježom pulpom zrele dinje. Rezultat se može vidjeti nakon mjesec dana aktivne upotrebe dinje za liječenje vitiliga.
Priprema i skladištenje medicinskih sirovina iz dinje
Billet melon - proces koji se može praktikovati od trenutka kada se prvi plodovi prodaju do kraja prodaje. Dinja se može sušiti kao pojedinačni komadići, kao i duge kriške, koje su utkane u pigtail i upakovane u polietilen.
Tokom procesa sušenja, osi, mušice ili drugi insekti ne smeju da sede na sirovinu, tako da materijal možete pokriti gazom ili bilo kojom drugom prozračnom tkaninom. Za praznine potrebno je odabrati kvalitetan materijal od zrelih i zdravih plodova.
Važno je! Možete sačuvati lubenicu, ali ovim metodom žetve sirovina važno je ne zaboraviti da će fetus izgubiti većinu svojih ljekovitih svojstava.Suva dinja je bolje u zatvorenom prostoru ili pod baldahinom. Možete koristiti i dehidrator.
Sjemenke dinja moraju se ukloniti iz voća, očistiti od pulpe i osušiti. Čuvajte ovaj materijal u vrećici, po mogućnosti od prirodnih tkanina.
Kontraindikacije i moguće nuspojave prilikom konzumiranja dinje
Dinja nije samo poznata po svojim korisnim supstancama, već može imati i nuspojave. Droga štete može dovesti samo određene kategorije ljudi.
Na primjer Majke koje doje mogu imati problema sa bebinim stolicama. Kod dijabetesa treba pažljivo koristiti dinje, ne prelazeći dozvoljenu dozu.
Pretjerana konzumacija dinje može dovesti do probavne smetnje, ali ako imate akutni želučani ili duodenalni ulkus, morate prestati koristiti "solarni fetus". Ali glavna stvar koju treba zapamtiti je - Dinja se ne može jesti prije spavanja ili na prazan želudac.
Dinja je ukusno i zdravo voće, a šteta je što ga je moguće koristiti samo u određenim periodima godine, ali, kao što vidite, i ovdje morate biti pažljivi. Glavna stvar - umjerena i razumna upotreba.
