U alternativnoj medicini, kumin se smatra jednim od najefikasnijih načina za povećanje laktacije tokom dojenja.
Ovaj članak će govoriti o tome kako pripremiti i odnijeti određene sirovine mladim majkama, kao i odnos prema službenoj medicini prema njemu.
Opis i hemijski sastav kima
Kumin je začin koji potiče iz Evroazije. Sama biljka pripada kišobranskoj porodici. Nalazi se iu divljini iu domaćem obliku. Biljke cvate kišobran u obliku bijelih ili ružičastih cvasti, prekrivenih plodovima duguljastog oblika - to je sjeme kulture. 
Biljka se uzgaja za proizvodnju začina skoro svuda. Ukus sjemena je začinjen, a okus je začinjen. Kalorijski sadržaj od 100 g začina je 333 kcal.
Pročitajte tabelu hemijskog sastava postrojenja:
| Koncentracija vitamina u 100 g kumina: | U malim količinama prisutni su i: |
| B4 - 24,7 mg | retinol - 0,383 mcg |
| askorbinska kiselina - 21 mg | B1 - 0,379 mg |
| beta karoten - 18 mg | B2 - 0,65 mg |
| Ekvivalent niacina - 3.606 mg | B6 - 0,36 mg |
| tokoferol - 2,5 mg | B9 - 10 µg |
Da li znate? Čovjek je dugo koristio plodove kumina - arheolozi su ih otkrili u grobovima egipatskih faraona.
| Pronađeno u sastavu i mineralima korisnim za tijelo: | Hranjiva vrijednost (za 100 g proizvoda): |
| kalij - 1351 mg | proteini - 19,77 g |
| Kalcijum - 689 mg | Masti - 14.59 g |
| fosfor - 568 mg | ugljikohidrati - 11,9 g |
| magnezijum - 258 mg | dijetalna vlakna - 38 g |
| natrijum - 17 mg | voda - 9.87 g |
| gvožđe - 16,23 mg | jasen - 5.87 g |
| Cink - 5,5 mg | zasićene masne kiseline - 0,62 g |
| mangan - 1,3 mg | mono - i disaharidi - 0,64 |
| bakar - 910 mcg | - |
| selen - 12,1 mcg | - |
Prednosti kima u dojenju
Korisna svojstva biljke su posebno značajna u periodu dojenja. Činjenica da začin ima pozitivan učinak na proizvodnju mlijeka primijetili su drevni iscjelitelji. 
Navedeni hemijski elementi predstavljaju značajnu korist u osiguravanju bioloških procesa povezanih s metabolizmom. Zbog prisustva kalcijuma u začinu, dobija se dobar laktogonski efekat. Istovremeno se poboljšavaju i kvalitativne karakteristike majčinog mlijeka.
Mnoštvo infuzija i voskova na bazi ploda biljke može inhibirati reakcije fermentacije u crijevima. Time se smanjuje rizik od crijevne kolike kod novorođenčadi.
Osim toga, hemoglobin se povećava, poboljšava se stanje kože, noktiju i kose. Zbog visokog sadržaja gvožđa, kumin je posebno dragocen za žene koje pate od anemije tokom puerperalnog perioda. Askorbinska kiselina, koja se nalazi u začinima, povećava otpornost organizma na zarazne bolesti.
Da li se kim može dojiti?
Tokom perioda dojenja, začini se mogu koristiti kao profilaktičko sredstvo. Međutim, ne može se isključiti moguća individualna netolerancija na proizvod - biljka može dati alergiju na majku i dijete. Ona se manifestuje osipima na koži.
U rijetkim slučajevima, postoji poteškoća s disanjem, kidanjem, kašljanjem i gastrointestinalnim poremećajem.
Važno je! Laktogonične osobine kumina mogu se pretvoriti u značajnu štetu za ženu - mogući su stagnacijski procesi u mliječnoj žlijezdi s daljnjim upalama. To se dešava ako mlada majka ima toliko mlijeka, ali ipak aktivno troši sredstva na bazi ove biljke.
Čak iu odsustvu alergijske reakcije, ne biste trebali zloupotrebljavati začin mladih majki. Biljka je bogata jedinjenjima koja ubrzavaju proces asimilacije željeza, što je potencijalno opasno za tijelo (s obzirom da u sastavu začina postoji mnogo željeza). 
Budite oprezni sa začinima ako imate dijagnozu dijabetesa. Činjenica je da nakon oštrog završetka uzimanja kumina, šećer u krvi može značajno skočiti.
Prirodna medicina se ne može zloupotrebljavati kao majke koje doje u želucu ili imaju gastritis.
Budući da kumin razrjeđuje krv, bolje je odbiti da ga uzmete ako ste podvrgnuti carskom rezu. Osim toga, aktivno povlačenje tekućine iz tijela povećava opterećenje bubrega.
Saznajte i koje su korisne i štetne sjemenke kumina.
Kako koristiti kumin za povećanje laktacije
Jedan od najmoćnijih alata za rješavanje problema laktacijske krize je infuzija kumina. Da biste ga dobili 1 tbsp. l sjemenke u loncu od termosice, sipati 200 ml kipuće vode na vrh. Zavijte poklopac posude. Nakon infuzije 5-6 sati, procijedite tekućinu. Pijte tri puta dnevno po 2-3 žlice. l 30 minuta pre nanošenja deteta na grudi. 
Bujon se priprema mnogo brže. 2-3 art. l slomljeno sjeme sipati litrom destilirane vode. Po želji, dodati šećer. Pošaljite kompoziciju na vatru, prokuhajte i kuvajte još 7-10 minuta. Uzmite alat za 2-3 tbsp. l 3 puta dnevno. Obavezno pijte toplo i 20-30 minuta prije dojenja. 
Za poboljšanje protoka krvi u grudima i poboljšanje protoka mlijeka pomaže masiranje grudi uljem iz plodova biljke.
Da li znate? U Latviji se sir sa kimom unosi u registar nacionalnih jela. Ima ime "Janov sir" i priprema se samo za praznike.
Posebno koristan ekstrakt crnog kima. 1 kap ekstrakta kima pomiješana s 1 čajnom žličicom. bilo kozmetičkih esterskih ili biljnih ulja. Nanesite mješavinu ulja na grudi, izbjegavajući područje bradavica, zatim masirajte laganim pokretima. 
Mjere opreza prilikom konzumiranja kumina kod dojilje
Da biste zaštitili sebe i bebu od neželjenih pojava, budite oprezni:
- Da bi se osiguralo da dijete nije alergično, dojilja treba uzeti oko 1 tbsp. l infuzija ili izvarak semena. Ako u toku dana stanje zdravlja novorođenčeta ostane normalno, onda se doza može povećati.
- Prijem oduzimanja ili infuzije je dozvoljen ne ranije od mjesec dana nakon poroda.
- Dnevna doza biljnih proizvoda ne bi trebala prelaziti 200 ml.
- Strogo je zabranjeno uzimati kuminovo ulje za vrijeme laktacije. Prije vanjske upotrebe, obavezno stavite nekoliko kapi na zapešće i gledajte kako vaša koža reagira. Ako nema crvenila, možete sigurno koristiti ulje.
Važno je! Pre nego što počnete da konzumirate kumin, svakako se konsultujte sa lekarom o potrebi za poboljšanjem dojenja.
Kao što možete vidjeti, sjeme kumina i maslac su vrlo vrijedni prilikom dojenja. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da je svaki organizam individualan. Zajedno sa svojim lekarom, izaberite recept koji je pravi za vas da povećate proizvodnju majčinog mleka.
