Kategorija Spinach

Špinat je zeljasta godišnja biljka koja pripada porodici Amarant, au starijoj je to biljka Mare. Usta špinat može doseći visinu od 35 do 40 centimetara. U julu, na biljkama počinju da se formiraju sitne zelenkaste cvetove, koji se vremenom pretvaraju u ovalne plodove nalik na orašaste plodove.

Stručnjaci u oblasti ishrane preporučuju uključivanje špinata u vašu ishranu kao sredstvo očuvanja mladosti i unapređenja zdravlja. Biljka je jednostavno skladište korisnih supstanci koje pomažu tijelu da funkcionira 100%. Međutim, ako u letnjem periodu nije problem naći zelje od spanaća, onda su zimi njegovi sveži listovi retkost.

Ovo je veoma zanimljiva i, što je najvažnije, korisna biljka. Njegovo naučno ime je mari, mnogo listova, ali se naziva i obični ukusni spanać-malina. Istovremeno izgleda kao spanać, jagoda i malina. Popularnost biljke je postala za egzotični izgled i veliku korist za ljudski organizam.