Petrushka je bila tražena među ženama u svakom trenutku, ona nije izgubila svoju važnost i danas. Dodaje se raznim kulinarskim jelima (salate, supe, itd.), Kao i za kozmetičke postupke. Međutim, prednosti peršina nisu ograničene samo na ovo.
Sveže i sušeno povrće je indicirano kod različitih ženskih bolesti (menstrualni poremećaji, kožni problemi, hormonalni poremećaji, prekomjerna težina, itd.). U svom sastavu sadrži komponente neophodne za žensko telo koje obezbeđuju normalno funkcionisanje reproduktivnog sistema. Ali biljka nije pogodna za svakoga, jer ima neke kontraindikacije.
Karakteristike kompozicije u odnosu na žensko tijelo
Peršun sadrži mnogo vitamina, elemenata u tragovima.i vlakna, neophodna za probavne organe, stoga su korisna svima (bez obzira na pod i godine). Ali sljedeće supstance direktno utiču na žensko tijelo:
Vitamin B1 i B2 (neophodno u periodu HB, jer njihov nedostatak izaziva povrede skeleta i mišićnog tkiva kod novorođenčeta).- Vitamin C (normalizuje nivo progesterona u telu i stimuliše glatke mišiće materice).
- Vitamin A (doprinosi razvoju ženskih polnih hormona).
- Vitamin K (usporava proces starenja).
- Vitamin E (ublažava stanje u menopauzi, vraća elastičnost kože).
- Folna kiselina (poboljšava raspoloženje i sprečava depresiju, doprinosi proizvodnji majčinog mleka tokom hranjenja).
- Biotin (pomaže u očuvanju i povećanju ljepote kose i kože).
- Magnezijum (reguliše menstrualni ciklus i ovulaciju).
- Selen (usporava proces starenja, ubrzava rast kose).
Vitamin B1 i B2 (neophodno u periodu HB, jer njihov nedostatak izaziva povrede skeleta i mišićnog tkiva kod novorođenčeta).Zdravstvene koristi i šteta
U principu, korisnost postrojenja može se svesti na nekoliko glavnih tačaka:
- Olakšava menstrualne grčeve i ublažava PMS.
- Promoviše laktaciju (uključujući h. Sadrži supstance neophodne za potpuni razvoj i formiranje kostiju i mišićnog tkiva kod novorođenčeta).
- Normalizira menstrualni ciklus, kao i ublažava simptome menopauze i menopauze.
- Izbjeljuje i pomlađuje kožu, jača strukturu kose (stoga se koristi za izradu kozmetičkih maski).
Obratite pažnju! Peršun je posebno koristan u svježem stanju, jer biljka gubi većinu svojih komponenti tokom smrzavanja, ključanja ili sušenja.
Šteta od peršina je sljedeća:
- Kod ljudi sklonih alergijama, biljka može izazvati osip na koži.
- Velika količina pojedenog peršina doprinosi iritaciji sluznice želuca.
- Sa oprezom treba jesti uz epilepsiju, jer u nekim slučajevima peršun može izazvati napad. Ali uz minimalne doze, ne treba se plašiti toga (1 grana dnevno).
Takođe, kada konzumirate biljke u velikim količinama, mogu se javiti glavobolje, mučnina i grčevi.
Kontraindikacije
Uprkos mnogim korisnim svojstvima peršina, ne može ga koristiti svatko. Kontraindikacije uključuju:
- Period trudnoće (biljka je u stanju da izazove krvarenje iz materice i na kraju - pobačaj ili prerano rođenje, jer, između ostalog, ima i diuretski efekat, spasavajući telo od viška tečnosti).
- Patologija bubrega (nefritis, giht, itd.) I urolitijaza (budući da je moguće kretanje velikih bubrežnih kamenaca).
- Alergijska reakcija na proizvod.
- Poremećaj apsorpcije kalcijuma u crevima.
Važno je! Peršun se može i treba konzumirati u periodu GW (2-3 mjeseca nakon rođenja), ali to treba uraditi ispravno. Dakle, u prvim mjesecima hranjenja, preporučuje se da se dodaju u juhe i druge jela (kako se bolje apsorbira) i da ne prelaze dnevnu stopu - 50 grama.
U slučaju negativne reakcije sa strane djetetovog tijela (osip, edem, itd.), Biljku treba isključiti iz prehrane.
Terapijska upotreba
Peršin ima ne samo korisne, već i lekovite osobine.stoga je indiciran za cistitis, bolnu menstruaciju, za gubitak težine, itd.
Od cistitisa
Za liječenje cistitisa pomoću lišća biljke (može se sušiti).
Kako skuhati vosak?
Sastojci:
- sjeckani listovi peršina (svježi mogu se zgnječiti miješalicom) - 10 žlica. l.;
- 1 l vode.
Kuhanje:
- Sirovu vodu i dovede do ključanja.
- Pustite da stoji jedan sat i naprezajte se.
Aplikacija: decoction uzeti 100 ml 3 puta dnevno (četvrtina sata prije obroka). Kurs tretmana: 3-5 dana.
Pažnja! Da biste spriječili cistitis i ojačali žensko tijelo, možete pripremiti sokove ili smoothies od svježeg peršuna (usitnite 2-3 grančice zelenila u miješalici s voćem ili medom). Uzmite 1 čašu dnevno.
Bolest bubrega
Peršun je efikasan kod edema i bolesti bubrega (sa izuzetkom akutnih upalnih procesa i urolitijaze). Za lečenje patoloških oboljenja bubrega (ne u akutnoj ili hroničnoj fazi), preporučuju se sledeći recepti.
Ljekovita vosak
Sastojci:
- 1 tbsp. l sušeno povrće;
- 200 ml vruće vode (ne ključaju).
Kuhanje:
- Potrebna količina sirovine preliti toplom vodom.
- Kuhati 30 minuta.
- Procijedite kroz gazu.
Aplikacija: uzmi 2 kašike. l 3 puta dnevno (prije obroka).
Kurs tretmana: 7-10 dana, zatim pauzu (1 sedmica) i ponovite.
Renalni edem
Sastojci:
- slomiti lišće, stabljike i korijen (1 žlica. l.);
- svježe mlijeko (200 ml).
Kuhanje:
- Blago zagrejati mleko (do oko 30-40 stepeni).
- Gotovu sirovinu sipajte toplim mlijekom.
- Sačekajte pola sata i naprezajte se.
Aplikacija: popiti piće tokom dana. Kurs liječenja: 2-3 tjedna (dnevno).
Uz bolnu menstruaciju
Za ublažavanje bolova za vrijeme menstruacije preporučuje se sljedeći recept.
Sastojci:
- trava i drobljeni korijen biljke (svaka po 1 žlica);
- 2 šolje kipuće vode.
Kuhanje:
- Gotove sirovine sipajte kipućom vodom i ostavite da se kuva 4 sata.
- Strain.
Aplikacija: piće 2 žlice. l nekoliko puta dnevno. Kurs tretmana: 4-5 dana.
Za prevenciju depresije
Da li je peršun dobar za prevenciju depresije? Doktori kažu da i preporučuju pijenje voćnih sokova sa svježim listovima peršina, na primer
- Isperite dva grančica zelenila i napunite mikser.
- Svježe voće (breskva, kivi, naranča - na okus), oguliti i izrezati na male komadiće, a zatim staviti u blender.
- Grind.
Primljeno znači svako jutro. Kombinacija voća i bilja pomoći će u sprečavanju depresivnog poremećaja u vremenu i jačanju imunološkog sistema.
Kako je povrće korisno za gubitak težine?
Za gubitak težine preporučuju se sljedeći recepti.
Recept sa kefirom
Sastojci:
- gomila peršuna;
- čašu kefira.
Kuhanje: nasjeckajte zelenilo i pomiješajte s kefirom.
Aplikacija: popiti koktel piće u 6-7 sati.
Opći kurs: 2 tjedna (dnevno).
Važno je! Nakon pijenja kefira, ne preporučuje se jelo i piće (do jutra).
Sa đumbirom
Sastojci:
- gomila peršina;
- čaša kefira;
- korijen đumbira (0,5 cm);
- nekoliko grančica kopra;
- mali češanj češnjaka.
Kuhanje:
- Đumbir i češnjak, isprati i iseckati na finom rancu.
- Melje kopar i peršun.
- Svi sastojci pomiješajte s kefirom.
Aplikacija: popiti piće nakon večere (ili umjesto toga) i ograničiti potrebu za hranom (do jutra).
Opšti kurs: 3 nedelje.
Kako se koristi u kozmetologiji?
U kozmetičke svrhe peršun se koristi u sastavu maski (i za lice i za kosu).
Maska za jačanje i rast kose
Sastav i priprema:
- 1 kašičica sjemenke s peršinom u tlu;
- alkohol (1 žličica);
- ricinusovo ulje (2 tsp.).
Sve komponente se dobro miješaju.
Aplikacija:
- Utrljajte smjesu u vlasište i stavite čep na celofan.
- Nakon 15-20 minuta isperite vodom šampon.
Opšti kurs: 15 procedura (svaki drugi dan).
Maska za edem kapaka
Priprema i upotreba:
- Meljati dva grančica zelenila blenderom ili mlinom za meso.
- Masa nametnuti pokrivenim kapcima i oko očiju.
- Nakon 20 minuta isperite toplom vodom.
Opšti kurs: 10-15 procedura (svaki dan ili svaki drugi dan).
Sveži peršun - skladište vitamina i mineralaneophodno za zdravlje žena.
Međutim, njenoj upotrebi treba pristupiti mudro i ne zloupotrebljavati je (kako u sastavu jela od jela i ljekovitim receptima). Ali u odsustvu ozbiljnih bolesti (npr. Pupoljci) ili alergije na proizvod, peršun se može sigurno konzumirati barem svaki dan - 2-3 grane. U slučaju kožnog osipa i drugih negativnih manifestacija, potrebno je ograničiti količinu konzumirane zelene ili isključene iz ishrane.
