Stavljajući lonac s prekrasnim cvijetom na prozorsku dasku, ljudi ne razmišljaju uvijek o tome kakve koristi od njega mogu dobiti. U međuvremenu, pored uređenja doma, mnoge biljke se zbog svojih korisnih svojstava koriste u pripremi lijekova, dijetetskih dodataka, pa čak i sportskih kompleksa. U ovom članku će se raspravljati o jednoj od ovih biljki, naime, geranium, drugo ime za koje je pelargonijum.
Ljekovita svojstva
Geranium se široko koristi u liječenju raznih bolesti. Sama prisutnost u kući već ima lekoviti efekat: baktericidne supstance koje luče lišće pročišćavaju zrak u prostoriji, smiruju nervni sistem i poboljšavaju san.
Geranium se koristi za napade neuralgije i angine pektoris radi normalizacije pritiska, rastvaranja kamena u bubregu i ublažavanja zubobolje. Kompresije drobljenog lišća koriste se u pogoršanju osteohondroze i išijasa.
Biljka je dobra za liječenje prehlade.: Stisnite listove infuzijama lišća, zakopajte sok u nos i zgužvane listove, zamotajte u tubu, stavite u uši. Preporučuje se i pranje glave oduzimanjem kose zbog gubitka kose.
Upotreba ekstrakta u sportskoj i sportskoj prehrani
Geranium sa antiseptičkim i analgetskim svojstvima se koristi iu sportskim sredinama. Kada se nanese, zubi mišića i ligamenata, abrazije i modrice brže zarastaju.
Eterična ulja sadržana u biljci, smanjuju oslobađanje potkožnog masnog tkiva i oslobađaju celulit, dakle geranijumsko ulje - jedno od najefikasnijih sredstava za gubljenje težine i može se koristiti za pakovanje. Dodatna prednost ove procedure će biti čista, glatka i napeta koža.
Fat burneri
Fat burneri su preparati za sportsku ishranu, sa ciljem gubitka težine. Tablete imaju jak efekat na centralni nervni sistem, povećavaju energiju i doprinose povećanju mišićne mase, zbog čega se često koriste u ozbiljnim sportovima, posebno u bodibilderima.
Neki sportisti vjeruju da takvi alati mogu zamijeniti pred-trening. Postoje i gorionici za masnoću i za muškarce i za žene.
Pretraining
Kompleksi za pred trening (pre-trening, ili pre-trening), za razliku od sagorevanja masti, dizajnirani su da daju snagu sportistu pre napornog treninga. Oni daju nervnom sistemu neku vrstu "guranja":
- poboljšati raspoloženje;
- aktivnost;
- izazvati talas snage;
- daju efekat koncentracije.
Pre-workouts sa geranijumima su najmoćniji i najefikasniji, i brzo su stekli popularnost među sportistima koji žele da povećaju rezultat svojih treninga. Takvi kompleksi daju opipljivo povećanje energije, koncentraciju u treningu i sami po sebi djeluju kao dobar sagorivač masnoće. Ali, vrijedi se prisjetiti negativnih učinaka takvih lijekova na tijelo.
Nuspojave pre-workouts sa geraniums: t
- visok krvni pritisak;
- anksioznost, anksioznost;
- brzi puls;
- nesanica;
- glavobolja;
- drhtanje i znojenje;
- ako prelazite preporučene doze moguće tahikardije i moždanog udara.
Pred-treninge sa geranijumima možete naći u raznim online prodavnicama sportske ishrane, kao i na veb sajtovima proizvođača, zvaničnih dobavljača, apoteka i specijalizovanih prodavnica. Cijena tih lijekova - od 1500 do 4000r.
Treba ih primenjivati 30 minuta pre početka nastave i strogo u skladu sa navedenim uputstvima, ne prelazeći dozu. Da bi se testirao odgovor organizma na kompleks, preporučuje se konzumiranje samo polovine porcije u prvoj dozi.
Važno je! Osobe sa visokim krvnim pritiskom, prekomernom težinom, problemi sa centralnim nervnim sistemom i zdravlje uopšte treba da se uzdrže od uzimanja takvih lekova.
Ako je vaše tijelo obučeno i želite povećati učinkovitost vježbanja, Preporučuje se da se ne uzima pre-workout i fat burner u isto vrijeme zbog visokog sadržaja kofeina u ovim fondovima.
Iz videa ćete saznati o opasnostima, kontraindikacijama i nuspojavama kompleksa prije treninga. Komentar doktora:
DMAA droga - šta je to?
DMAA, kao i geranamin i metilheksanamin, je najjači u smislu njegovog uticaja na telo među pred-trening kompleksima. To su različiti nazivi za ekstrakt geranijuma. Ne dobijaju sve sorte biljaka, već samo one koje rastu u Kini.
Za razliku od drugih pretkomora sa geranijumima, gde je to deo zajedno sa drugim komponentama, DMAA se u potpunosti sastoji od toga. Ponekad može sadržavati kofein i druge dodatne komponente, obično ne više od dva. Nuspojave lijeka:
anksioznost, strah, anksioznost;- povećano uzbuđenje;
- značajno smanjenje energije, letargija nakon vježbanja;
- glavobolja;
- mučnina;
- suha usta;
- visok krvni pritisak;
- ubrzanje otkucaja srca;
- nesanica;
- moguća tahikardija, srčani udar i moždani udar veći od maksimalne doze.
anksioznost, strah, anksioznost;Pogledajte video DMAA:
Neškodljivi efekti
Od 2010. godine, droga je zabranjena profesionalnim sportistima od strane Svjetske antidoping federacijei nekoliko godina kasnije u Sjedinjenim Državama je povučen sa prodaje zbog fatalnog slučaja.
Zabranjen u nekim zapadnim zemljama. Na samom početku recepcije dolazi do snažnog osjećaja bliskog euforiji, ali onda se mentalno blagostanje ljudi koji ga koriste uvelike pogoršava. Mnogi imaju stanje poput mamurluka.
Uprkos svim rizicima i mogućim posljedicama, kompleks ostaje jedan od najpopularnijih, a broj ljudi koji ga žele kupiti se ne smanjuje. DMAA dozvoljena za prodaju u Rusiji, a možete ga pronaći u specijaliziranim trgovinama kod dobavljača, u ljekarnama iu sportpit online trgovinama.
Prosječna cijena je 2-3 tisuće rubalja. DMAA treba konzumirati 30-60 minuta prije treninga i prije 18:00. Dnevni unos - 20-100mg. Najbolje je podijeliti se na tri doze između obroka.
Ni u kom slučaju ne smije prelaziti propisanu dozu! Čak i 25mg može biti dovoljno za iskusne sportiste da počnu uzimati, a početnicima se savjetuje da počnu s nižom dozom. Strogo je zabranjeno kombinirati DMAA sa alkoholom, kao i sa drugim gorivima i gorionicima.
Sportisti koji uzimaju ekstrakt geranijuma nude svoj pandan - DMHA (oktodrin), dozvoljen u zemljama sa zabranom geranamina i imaju isti efekat na organizam. Izuzetno je nepoželjno zauzimati veliko interesovanje za uzimanje lijekova, jer dovodi do toga da se tijelo navikne, smanjuje njegovu efikasnost i štetne efekte na centralni nervni sistem. Lijek je zabranjen za osobe mlađe od 18 godina.
