Persimmon

Karakteristike upotrebe i prednosti dragun za telo žene

Učinak dragun na žensko tijelo je vrlo velik: voće se koristi za hranu, koristi se u medicinske svrhe, koristi se u kozmetologiji i za mršavljenje. Razmotrimo svojstva ovog dvosmislenog proizvoda, njegov sastav, posebno upotrebu i primenu.

Opis i karakteristike

Dragun se naziva jarko narandžastim plodovima koji potiču iz subtropa. Njihovo meso, u zavisnosti od sorte, može biti bilo boje kože ili ima mekanu kremastu ili zelenkastu nijansu. Veličina i oblik plodova su takođe različiti: od velikih sočnih do plodova, tvrdoće poput jabuke. Većina zrelih sorti su slatki i prijatni prema ukusu.

Da li znate? Prevedeno sa latinskog naučnog naziva dragun zvuči kao "hrana bogova".

Sastav dragun

Na 81,5% voća čine voda, preostalih 18,5% - proteini, ugljeni hidrati, dijetalna vlakna i tanini. Glukoza i fruktoza u plodu su skoro jednake.

Pročitajte i šta je korisno dragun, i kako rasti dragun kod kuće.

Vitamini

Dragun - jedan od lidera u sadržaju vitamina. To uključuje:

  • vitamin C;
  • vitamin A;
  • vitamin P;
  • vitamini B1, B2, B3;
  • provitamin A.

Mineralne supstance

Narančaste bobice nisu inferiorne po sadržaju različitih elemenata. 100 g obogaćeno je:

  • kalijum (15 mg);
  • kalcij (55 mg);
  • fosfor (2,5 mg);
  • natrijum (127 mg);
  • magnezijum (42 mg);
  • gvožđe;
  • jod;
  • kobalt;
  • nikal;
  • kiseline (jabučne i limunske).

Kalorija na 100 g

100 g dragun sadrži 63 kcal. Prosečna težina ploda je oko 300 g.

Ratio BZHU

Vjeverice0,5 g
Fat0,3 g
Ugljeni hidrati15.3 g
Za zdravlje žena korisno je jesti i viburnum, mrkvu, pinjole i grožđe.

Korisne osobine dragun za žene

Pored nutritivne vrijednosti, dragun može donijeti mnoge koristi ženskom tijelu. Beta-karoten u svom sastavu blagotvorno utiče na stanje kože, čuvajući njegovu prirodnu mekoću. Vitamini, koji se nalaze u zrelim plodovima, podržavaju dobar vid, poboljšavaju imunitet i sprečavaju formiranje ćelija raka.

Da li znate? Obični dragun i sorta "kralj" - je plod istog stabla, samo "kralj" raste iz muškog oprašenog cveća.
Plodovi dragun su prirodni antiseptik, imaju blagi baktericidni efekat, a jod u njihovom sastavu poboljšava funkcionisanje štitne žlezde, koja je glavni element ženskog hormonskog sistema. I ovo bobice:

  • poboljšava performanse;
  • ima tonik efekat;
  • ima blagi sedativni učinak;
  • poboljšava performanse
Žene mogu koristiti plodove kako bi spriječile bolesti kardiovaskularnog i reproduktivnog sistema, kao i proširene vene i anemiju. Sadržaj vitamina C u njima čini veliku pomoć u borbi protiv prehlade.
Saznajte više o korisnim svojstvima voća: smokve, kumquat, feijoa, longan, medlar, kivano, guava, ananas, papaja, liči, arbutus, yoshta, goji, duda, višnja, jagoda, malina, ribiz (crvena, bijela, crna), šljive, višnje, nektarine, breskve, kajsije, kruške, jabuke mandarine.

Funkcije upotrebe

Ne svi periodi života žene, ova vrsta bobičastog voća će biti jednako korisna. Da se zadržimo na glavnim.

Tokom trudnoće

Stručnjaci preporučuju dragun za upotrebu u trudnoći. Ne samo da zadovoljava povećane potrebe žena za mineralima, već i kvalitativno utiče na razvoj skeleta bebe.

Da li znate? U svijetu postoji 725 vrsta roda Persimmon.
Ako je žena u periodu nošenja djeteta suočena s problemom nadutosti, onda će i ova bobica postati odličan prirodni diuretik, što dodatno doprinosi uklanjanju toksina i toksina iz tijela.

Sa HB

Kada se dojenje persimmon smatra nejasnim proizvodom. S jedne strane, bogat je hranjivim tvarima, as druge - može biti ozbiljan alergen za bebu. Ova dilema se može riješiti samo postepenim uvođenjem bobica u ishranu dojilje, pažljivo prateći reakciju djeteta.

U posebnim slučajevima

Poseban odnos prema dragunu je neophodan za takve bolesti:

  1. Pankreatitis. Tokom remisije dozvoljeno je koristiti dragun bez kore. U akutnom periodu treba ga napustiti: visok sadržaj šećera može imati negativan efekat na pankreas.
  2. Gastritis. Osobe sa problemima u probavnom sistemu treba da ograniče količinu bobičastog voća koje ova vrsta pojede, jer su teške i dugotrajne. Kod erozivnog gastritisa i želučanog čira, oni su zabranjeni.
  3. Dijabetes. Dijabetičari moraju postepeno unositi voće u ishranu, počevši od 50 g, nakon čega je potrebno mjeriti nivo šećera u krvi.
  4. Slimming. Berry sadrži veliku količinu vlakana i podržava telo sa gubitkom težine, preporučuje se da se koristi kao snack kao izvor brzih ugljenih hidrata.
Važno je! Da bi se smanjio efekat dragun na gastrointestinalni trakt, preporuča se zamrznuti voće i zatim ga odmrznuti prije jela ili jesti u suhom obliku.

Šteta i kontraindikacije

Šećer i tanini sadržani u njima nose najveću opasnost u plodovima. Oni su kontraindikovani:

  • sa čira na želucu;
  • u postoperativnom periodu;
  • kod bolesti urinarnog sistema;
  • sa adhezivnom bolešću;
  • za hroničnu konstipaciju.
Ljudi koji nikada nisu probali dragun bi trebalo da počnu sa malim porcijama: u retkim slučajevima, može izazvati crijevnu opstrukciju.

Pravila odabira i uslovi skladištenja proizvoda

Glavni znaci visokokvalitetnih zrelih plodova su:

  • odsustvo tamnih mrlja sa strane;
  • svijetle bogate boje kože;
  • suva trkaća ploča;
  • tamno zeleno lišće.
Važno je! Jedenje nezrelih dragunova je izuzetno opasno za zdravlje.
Kupljene bobice se čuvaju u frižideru na temperaturi od 0 do +6 ° C tokom 2-3 meseca. Ako je potrebno produžiti ovaj period, onda oni mogu stajati u zamrznutom stanju do sledeće žetve.

Šta ako odaberete zeleni plod

Nezreli dragun "plete" usta zbog visokog sadržaja tanina u njemu, nemoguće ga jesti, ali postoje dva načina zrenja ploda kod kuće:

  1. Stavite zeleno voće u zamrzivač na nekoliko dana. Nakon odmrzavanja bobice će biti mekane i slatke.
  2. Stavite nezrele plodove sa bananom u jednu vreću i dobro ih vežite. Sledećeg dana neće biti teško.

Kako izgubiti težinu s dragunom

Dragun se zaljubio u nutricioniste jer, uprkos visokom sadržaju šećera, ima nizak glikemijski indeks, kao i sopstveni diuretski efekat. Plodovi su uključeni u "kremljsku dijetu", pogodni su za Montignac dijetu i savršeno se uklapaju u dnevnu ravnotežu KBJU za one koji samostalno grade svoju ishranu. Najčešća verzija gubitka težine uz pomoć bobica ovog tipa je mono-dijeta. Možete ih jesti samo do tri dana za redom. Za to vrijeme je također dozvoljeno piti čaj i kavu bez šećera.

Važno je! Kod monodie na dragun je strogo zabranjeno koristiti mlijeko.
Druga opcija je niskokalorična dijeta. Pored 7 plodova, tokom dana je dozvoljeno jesti:

  • svježi sir 5% (do 200 g);
  • kuvano jaje (1 kom.);
  • salata bez povrća;
  • gulaš od povrća;
  • raženi hljeb (1-2 komada).
Sedenje na ovim dijetama češće nego jednom u 2 meseca je nemoguće.

Dragun i ženska ljepota

Kada se primenjuju spolja, bobice imaju sposobnost da uklone podbuh i uske pore. Dobra su pomoć u borbi protiv starenja, osvježavaju i obnavljaju lice, dodaju elastičnost kosi i štite je od štetnih utjecaja okoline.

Maska se može napraviti i sa tikvicama, potkovanicom i špinatom.

Maske za lice

Maske su vrlo efikasne i nemaju ograničenja u pogledu starosti. Najpopularniji su sljedeći recepti:

  1. Maska za čišćenje Pulpa prosječnog voća popuniti čašom votke uz dodatak kašičice soka bilo kojeg citrusa. Tinktura se čuva na tamnom hladnom mjestu tjedan dana, nakon čega se filtrira u sterilnu posudu. Salvete natopljene ovim alatom nanosi se na lice jednom tjedno u trajanju od 10 minuta.
  2. Hidratantna maska. U jednakim proporcijama uz pomoć hranilice miješaju se dragun, jabuka, kruška i banana. Za voćni koktel dodajte kašičicu prirodnog jogurta. Smjesa se nanosi na lice 15 minuta, zatim nježno oprati toplom vodom.
  3. Maska za podizanje. Na lice i vrat stavite mješavinu škroba i dragun 1: 1. Čim se sloj osuši, stavite sledeće. Masku morate obnoviti 15-20 minuta, a zatim isprati vodom, nježno masirajte lice prstima.

Recept za kosu

Uz pomoć voća možete napraviti balzame i maske za kosu:

  1. Balzam za suhu kosu. 30 g kvasca se natopi u toplu vodu. Kada se pene, pomešaju se sa pulpom od 2 ploda draguna, 1 avokadom i 8 kapi arganovog ulja. Nakon šamponiranja, mješavina se nanosi 5 minuta po cijeloj dužini kose, zatim se ispere.
  2. Ako se vaša kosa brzo sijede i morate je stalno bojiti, u restauraciji će vam pomoći specijalna maska. 2 žumanjka jajeta sa pulpom dragun. Kada se karakteristična pjena pojavi, u smjesu dodajte 15 ml kokosovog ulja. Maska se nanosi na kosu i stavlja se na vrh gumene kape. Vreme za boravak kod nje je neograničeno.
Važno je! Spreman balzam se skladišti u frižideru, prije zagrijavanja.
Persimmon - jedan od najboljih prirodnih asistenata žena u održavanju vanjskog i unutarnjeg zdravlja. Njena sezona žetve nije preduga, pa bi trebalo da pokušate da maksimalno iskoristite ovu bobicu, ali nemojte pretjerivati.

Pogledajte video: Our Miss Brooks: Connie the Work Horse Babysitting for Three Model School Teacher (Mart 2024).