Tokom trudnoće, buduća majka je veoma važna da ostane zdrava, da ne podleže prehladama i virusima. Farmaceutski preparati su u ovom trenutku izuzetno nepoželjni, pa se na taj način pomažu ljekovite biljke, od kojih je jedan korijen đumbira. Da li je korisno za vrijeme trudnoće, kako ga pravilno koristiti i kada je bolje potpuno odustati od ovog začina?
Da li je moguće da trudnice piju čaj od đumbira sa limunom i medom, na primer, za prehladu ili da se smire, kao i da li je vredno konzumiranja ukiseljenog korena za mučninu - razmislite o sledećem.
Mogu li trudnice jesti korijen đumbira ili ne, zašto?
Nemoguće je nedvosmisleno odgovoriti na pitanje da li je đumbir koristan za trudnice. To je zbog činjenice da đumbir, uprkos obilju nutrijenata, ima kontraindikacije. Vjeruje se da Neka svojstva biljke mogu negativno utjecati na tijelo trudnice. Postoji teorija da se pri korišćenju đumbira povećava tonus materice, što može biti štetno za fetus. Odmah treba napomenuti - ovo je samo pretpostavka, ali je bolje ne riskirati ako žena ima predispoziciju za pobačaje.
Predlažemo da se u videu sazna da li se đumbir može koristiti tokom trudnoće:
Hemijski sastav proizvoda
Ova biljka se izdvaja pre svega svojim visokim sadržajem korisnih supstanci, tako da je veoma cijenjena kako u kuhanju tako iu medicini. Đumbir sadrži:
minerali (magnezijum, fosfor, kalcijum, gvožđe, natrijum, cink, kalijum, hrom, mangan, silicij;- vitamini (A, B1, B2, B3, C, E, K);
- masne kiseline (oleinska, linolna, kaprilna);
- vjeverice;
- amino kiseline;
- masti;
- ugljikohidrati;
- Gingerol je specijalna smolasta supstanca koja daje pikantni ukus i daje protivupalno svojstvo đumbira.
minerali (magnezijum, fosfor, kalcijum, gvožđe, natrijum, cink, kalijum, hrom, mangan, silicij;Nije iznenađujuće da s takvom kompozicijom đumbir ima mnogo korisnih svojstava. Međutim Lekari savetuju trudnice da budu oprezne sa ovim čudotvornim korijenom.. Posebnu poslasticu treba pokazati pri prvom upoznavanju s đumbirom, jer postoji šansa da se razviju alergije, a ako trudnica nije probala ovaj začin prije začeća, onda se ne isplati početi.
Značajke primjene korijena u ovom trenutku, uključujući u ranim fazama
U 1 trimestru
Pored toga, u ovom periodu dolazi do hormonskog talasa u ženskom telu, što dovodi do smanjenja imuniteta i povećanja rizika od prehlade ili ARVI, što je zauzvrat veoma opasno za razvoj fetusa. Baktericidna, protuupalna i ekspektorantna svojstva đumbira će pomoći trudnicama da izbjegnu bolest ili ga premestite bez komplikacija.
Ovo skladište hranjivih tvari također doprinosi obnavljanju rezervi vitamina i ublažavanju žgaravice kod trudnica.
2 trimestra
U drugom trimestru, toksoza, po pravilu, povlači se, a apetit ga zamjenjuje. Budući da fetus aktivno raste, potrebno je više minerala, proteina, troškova energije, zdrave, zdrave ishrane buduće majke. Često u ovom periodu kod žena postoji nedostatak gvožđa u organizmu. Uključujući hranu koja sadrži gvožđe, uključujući koren đumbira, u vašu ishranu, možete povećati nivo hemoglobina bez upotrebe lekova.
I u drugom trimestru trudnice često imaju probleme sa kožom na pozadini hormonskog prilagođavanja. Upotreba maski sa dodatkom korijena đumbira pomaže u normalizaciji funkcionisanja lojnih žlezda i osloboditi se nevolja.
3 trimestra
U trećem tromesečju, dete postaje značajne veličine, što ne može a da ne utiče na rad unutrašnjih organa žene. Gastrointestinalni organi, grčevi fetusa, prestaju da rade punom snagom, što se ogleda u narušavanju motiliteta creva, konstipaciji i povećanoj proizvodnji gasa. Konzumiranje đumbira pomaže u održavanju normalnog funkcionisanja probavnog sistema, sprečava razvoj disbioze i normalizuje stolicu trudnice.
Đumbir takođe može pomoći da se oslobodi natečenost nogu i pomaže u sprečavanju proširenih vena buduće majke zbog akcije pročišćavanja krvi.
Važno je! Ako se trudnici dijagnosticira preeklampsija (kasna toksikoza), nije preporučljivo jesti koren đumbira.
Da li postoji neki rizik od upotrebe ili ne?
Budući da je đumbir veoma aktivan proizvod sa naglašenim svojstvima, ima niz kontraindikacija. Stoga se može koristiti samo za određeni period i pod određenim uvjetima. A u sljedećim slučajevima, đumbir je općenito kontraindikovan za trudnice:
- Kod bolesti probavnog trakta (čir, gastritis u razdobljima pogoršanja). Treba napomenuti da je kiseli đumbir još manje koristan jer marinada ima agresivan učinak na sluznicu probavnog trakta. Osim toga, ova začina uzrokuje žeđ, što dovodi do nastanka edema.
- Kada đumbir ima temperaturu koja zagrijava tijelo, mora se napustiti.
- Sa povišenim krvnim pritiskom i kardiovaskularnom patologijom, jer korijen đumbira poboljšava cirkulaciju krvi.
- Kod bolesti žučnih kamenaca i bolesti jetre kod trudnica.
Korijen đumbira nije štetan za razvoj djeteta, ali u nekim slučajevima negativno utječe na tijelo majke, što dovodi do komplikacija i pogoršanja stanja. Tako na primer đumbir se ne smije koristiti tijekom posljednjih tjedana trudnoćeposebno u prisustvu preeklampsije. Osim toga, s obzirom da je đumbir sredstvo za razrjeđivanje krvi i može uzrokovati krvarenje, liječnici preporučuju uzdržavanje od upotrebe začina u kasnijim fazama.
Ako trudnica nema gore navedene bolesti, ali je bilo slučajeva pobačaja, onda je bolje odbiti jesti đumbir.
Pogodnosti za trudnice
Za buduće mame korijen đumbira može biti vrlo koristan, jer je sposoban:
- ojačati imunitet, koji je izuzetno potreban u periodu nošenja djeteta;
- blago reguliše nizak krvni pritisak;
- stimuliše varenje, pozitivno utiče na pokretljivost creva, sprečava zatvor;
- ublažavanje simptoma mučnine;
- zbog toničkog efekta, dajte puninu veselja za ceo dan.
Recepti korisne toksikoze
Tokom trudnoće, kod toksikoze, lekari preporučuju da se pripreme 1 čajna žličica. svježi naribani korijen đumbira u čaši kipuće vode i koristiti infuziju tijekom dana u malim gutljajima. Također možete popiti crni ili zeleni čaj uz dodatak pola čajne žličice mljevenih začina.
Tonički čaj sa đumbirom nije inferioran po svojim svojstvima u odnosu na postavke valerijane i matičnjakai na neki način ih nadmašuje. Olakšava glavobolje, mučninu, deluje smirujuće, poboljšava zdravlje. Da bi to bilo potrebno:
- korijen đumbira (3cm) uliti čašu hladne vode;
- kuvajte i kuhajte 5 minuta;
- naprezanje i hlađenje;
- Po želji, au odsustvu alergije, možete dodati limun ili med.
Potrebno je nanositi 1 l ohlađenog bujona dnevno.
Đumbir čaj se preporučuje koristiti rashlađen u intervalima između obroka u malim porcijama. Stopa konzumacije đumbira po danu ne iznosi više od 2g svježeg korijena na 1 kg težine.
Zainteresovana za trudnoću đumbira, žena, prije svega, treba slušati tijelo, te se također obratiti liječniku. Uostalom, sve inovacije i dodatke u ishrani tokom trudnoće treba osmisliti i dogovoriti. Ukupno bi trebalo biti u moderaciji.
