Šta je korisna repa za čišćenje tela? Recepti za oporavak krvnih sudova, crijeva, jetre

Oni koji su ikada razmišljali o gubljenju težine ili poboljšanju zdravlja, suočeni su s terminom "čišćenje tijela". Jedan od asistenata u ovome često savjetuje repu. Da li je to zaista tako?

U članku ćemo razmotriti kako očistiti krvne sudove i crijeva različitim sredstvima na bazi repe. Kao domaći sok, ukus, infuzija, salata pomoći će u poboljšanju tijela. Takođe naučite o drugim ljekovitim svojstvima korijena.

Da li je moguće poboljšati svoje zdravlje uz pomoć ovog povrća?

Možeš. Nije ni za šta da se ova dijeta korjenasto povrće jede četiri hiljade godina. Čak i drevni iscjelitelji za čudesna svojstva soka od repa nazivaju sokom života.

Cikla je zdravo povrće. Sadrži veliku količinu dijetalnih vlakana, pozitivno djeluje na krv, crijeva i jetru (kako liječiti jetru sokom od repe, ovdje možete naći).

Pogodnosti za plovila

Čišćenje krvnih sudova upotrebom repe je dobar način za prevenciju ateroskleroze, koronarne bolesti srca i moždanog udara.

• Pektinske supstance, vitaminski kompleksi u repi očiste arterije od kolesterola, pojačavaju i povećavaju elastičnost vaskularnih zidova, poboljšavaju procese stvaranja krvi.
• Magnezijum u sastavu repe, snižava krvni pritisak, koristi se u lečenju ateroskleroze, bolesti srca, nervnog sistema.
• Betain, takođe prisutan u repi, normalizuje krvni pritisak i metabolizam masti, i čak ima anti-tumorska svojstva.
• Vitamini i gvožđe blagotvorno utiču na krv.

Pomoć Kuhana repa zadržava svoje korisne osobine i ima snažna svojstva čišćenja. I tako svi omiljeni crveni boršč sa repom uklanja okluziju krvnih sudova, uklanja toksične supstance.

Detaljnije o ljekovitim svojstvima repe, ovdje smo rekli, a iz ovog članka ćete naučiti o kemijskom sastavu crvenog korijena, kao io tome kako je on koristan i štetan za ljudsko zdravlje.

Intestinalne koristi

Redovita konzumacija jela, koja uključuje repu, čisti gastrointestinalni trakt, poboljšava peristaltiku i probavu, stimulira metabolizam:

• Vlakna u velikim količinama u repi uklanja hronični zatvor, uklanja patogene bakterije iz creva.
• Pektin koji se nalazi u repi bori se protiv gnojnih bakterija koje napadaju crijeva i doprinose uklanjanju štetnih tvari iz tijela.
• Postoje i organske kiseline u repi koje su neophodne za stimulaciju želučane sekrecije i intestinalnog motiliteta.

Međutim, treba napomenuti da ovo povrće nije pogodno za svakoga.

Beets se ne preporučuju za:

• Hronična bubrežna insuficijencija.
• Dijabetes tipa I i tipa II, jer sadrži veliku količinu šećera.
• Akutne upalne bolesti u gastrointestinalnom traktu. Cikla ima blagi laksativni učinak.
• Uz egzacerbacije gastritisa i čira na želucu i 12 čira na dvanaesniku.
• Urolitijaza, patologija bubrega tokom pogoršanja. Oksalna kiselina vezuje kalcijum, što dovodi do njegovog taloženja u bubrezima (u posebnom materijalu rečeno je da li je moguće koristiti repu sa JCB).

Važno je! Ako imate gore navedene bolesti, posavetujte se sa svojim lekarom pre početka procedura čišćenja.

Zapamti to tokom čišćenja nije moguće jesti masne, pržene namirnice, slatkiše. I premda nije pogodna za sve, ali repa je zaista odličan pomoćnik u čišćenju tela kao celine, krvnih sudova i creva.

Hajde da detaljnije razmotrimo kako ga primeniti na ovaj ili onaj način.

Čišćenje plovila kod kuće

Za blago čišćenje krvnih sudova i uklanjanje holesterola pomoću infuzija na repi i soku repe.

Infuzija

Za potrebnu infuziju:

• 1 kg crvene repe;
• 3 prokuhane vode;
• 2 lepinje koprive (ili 2 lista mladog hrena).

Fino iseckati 1 kg repe, preliti prokuvanom vodom, staviti koprive na vrh. Paketi se mijenjaju svaki dan kako bi se spriječila fermentacija. Pijemo tokom dana i uveče. Kurs tretmana je 30 dana.

Sok

Postoje dva načina da se napravi sok od cikle.

1. Preskočite povrće kroz sokovnik.
2. Pritisnuti gazu. U ovom slučaju, prije prešanja, očistiti povrće protrljati na finom rende.

Sigurno piti do 100 ml soka. Ako pijete više, moguće su vrtoglavica, mučnina i dijareja. Kurs o čišćenju krvnih sudova je 2-3 nedelje.

Salata sa rotkvicama i mrkvom

Da biste pripremili takvu salatu, samo trebate iseckati ili narezati sirovu repu, rotkvice i mrkvu, staviti ih u bilo koju posudu i pomiješati.

Najbolje je začiniti salatu maslinovim uljem, a nerafinirano suncokretovo ulje je prikladno. Ali ne majonez. Ne postoji određeno vremensko ograničenje za konzumiranje salate.

Cranberry Drink

• Kuhana voda - 150 g.
• Cikla - 40 g
• Brusnica 20 g
• Šećer -10 g.

Nasjeckajte sirovu ciklu i brusnice, prelijte ih ohlađenom prokuhanom vodom i ostavite 1,5 - 2 sata, a zatim infuziju filtrirajte kroz gazu, dodajte šećer i ohladite. Pijte pola sata prije jela.

Kako očistiti crijeva?

Redovno dodavanje kuhane repe u hranu:

• Pokrenut je proces čišćenja tijela nepotrebnih šljaki i soli teških metala.
• Želudac i creva su očišćeni od otvrdnutih fekalnih naslaga.
• Nakon takvog čišćenja, abdomen se značajno smanjuje.
• Kuhana repa takođe doprinosi poboljšanju apsorpcije creva. Zahvaljujući soku od repe, nutrijenti se bolje apsorbuju.

Kvass by Bolotov

• Sirova repa - 1 kg.
• Pavlaka - 1 kašika.
• Šećer - 60-70 g.
• Sirutka - 2 litre.

1. Beets se ljušti i melje na ribež, u blenderu ili se reže na male komadiće.
2. Presavijte posudu od 3 litre.
3. Izmiješajte sirutku s 0,5 žličice kisele vrhnja.
4. Dodajte šećer i zagrijte sirutku da se zagrije. Ali ne više od 35% C.
5. Napunite dobivenu cveklu tekućinom, pokrijte gazom u nekoliko slojeva i ostavite da fermentira tjedan dana.
6. Nakon dana bi se trebala pojaviti pjena, a par dana i plijesan. Svakih 2-3 dana uklanjamo kalup.
7. Nedelju dana kasnije, kada se fermentacija intenzivira, uklanjamo kvas u frižideru tokom dana. Noću, ako nije jako vruće, dobijamo.
8. Nakon 10-12 dana, pivo je spremno. Filtrirajte i dozirajte u praktične kontejnere.

Potrebno je piti kvas na prazan želudac pola sata prije obroka 3 puta dnevno. Kurs upotrebe 1-2 meseca.

Iz videa ćete naučiti kako da napravite recept kvasca za repu za Bolotov:

Decoction

Dekocija je dobra kada telo ne uzima svež sok. Bujon možete kuhati po sljedećem receptu:

1. 1 veliki korjenast povrće očišćen i utrljan na grubo ribež.
2. Sipajte dobijenu masu sa 1 litrom hladne vode i kuvajte na laganoj vatri 15 minuta.
3. Dobijeni bujon se ohladi i ostavi da se kuva još 1 sat.
4. Strain out.

Popijte trećinu čaše dva puta dnevno bez obzira na obrok.

Trajanje kursa 1 mesec. Po želji ponovite kurs nakon 5-6 mjeseci.

Juice mixes

Šargarepa, jabuka, krastavac, kokos, višnja sa sokom od šećerne repe sa kapom bilo kojeg ulja (kakva je korist i šteta od soka od repe i šargarepe i kako uzeti takvo piće, pročitajte ovde).

Tako će se hranjive tvari brže asimilirati i djelovati jače, a sok od sirove repe će manje agresivno djelovati na želučanu sluznicu.

Bolotovljeve loptice

1. Uzmite 1-2 repe, operite i iscijedite sok sa sokovnikom.
2. Dodajte malo meda u kolače od cikle i uvaljajte ih dlanovima u male kuglice veličine pasulja.
3. Gotove kuglice progutamo bez žvakanja na 1 žlicu. žlicu 20 minuta pre jela.

Čuvajte kuglice čišćenja od repe mogu biti u frižideru 2 nedelje.

Šta još čisti ovaj lek? Svi recepti su pogodni i za čišćenje jetre i za čišćenje tijela u cjelini.

Piće

Piće za pražnjenje creva:

• 2 male repe;
• 1,5 litra prokuhane vode;
• 1 limun;
• 1 hrpa svježeg ružmarina.

Ogulite repu, izrežite na kockice. Napunite kocke sa 1.5 litara prokuhane vode, dodajte sok od jednog limuna, gomilu svježeg ružmarina. Uklonite smjesu u hladnjak na 1 dan. Sledećeg dana, uzmite preparat od 100 ml pre obroka jednom dnevno (pre nego što filtriramo). Čišćenje na ovaj način može se obaviti 14 dana za redom.

Kako poboljšati jetru?

Redovnom upotrebom repe, jetra je pod pouzdanom zaštitom., zahvaljujući betainu, štiteći telo od gojaznosti.

Kvass

Kvas od repe i crnog hleba ne samo da čisti jetru, već i potiskuje vitalnu aktivnost patogenih mikroorganizama u crevima.

Trebat će:

• prokuhana voda - 1,5 l;
• ljuštena repa srednje veličine - 6 komada;
• crni hleb - 0,5 kg.

Kruh i repa se narežu na komade, preliju vodom i podvrgnu fermentaciji na toplo mesto 3-4 dana. Tokom fermentacije, pivo pomešajte 2-3 puta dnevno. Spreman kvas filter.

Čuvati u frižideru. Uzmi 2 kašike. l 3 puta dnevno pola sata prije obroka. Kurs traje 1-2 mjeseca. Nakon 3 mjeseca, po želji, ponovite kurs.

Jetra čiste iste čorbe i sok od repe, recepti koji su gore navedeni.

Iz videa naučit ćete kako kuhati ljekoviti kvas:

Sa kefir

Ova metoda je jedna od najtežih.stoga je bolje koristiti ga za one koji nemaju kontraindikacije.

Za čišćenje preporučuje se da se ne konzumira više od 1 kilograma kuhane repe tokom dana, a pije se do 1 litra kefira. Možete jednostavno skuhati repu, oguliti i naribati ili narezati na kockice, začiniti malom količinom maslinovog ulja. Trajanje čišćenja - 1 dan.

Na ovaj dan svakako popijte do 1,5 litara obične ne-gazirane vode. Sve to se konzumira tokom dana za nekoliko 5-6 prijema.

Važno je! Ne možete jesti repu i piti je s kefirom, jer će to dovesti do težine u želucu.

Prijem možete podijeliti na sljedeći način:

• Ujutro i uveče - kuhana repa (ribana ili kockasta).
• Tokom dana - voda i kefir.

Ostala ljekovita svojstva korijena

Osim toga Cvekla je efikasno sredstvo za poboljšanje kardiovaskularne aktivnosti i cirkulacije krviČišćenje crijeva, ima i drugu korisnost za ljude. Kao što su:

• Prevencija muških bolesti. Redovna konzumacija povrća ne samo da poboljšava stanje muškog reproduktivnog sistema, već i povećava potenciju.
• Normalizacija crevne mikroflore. Česta upotreba repe ne samo da čisti, već i pomaže u vraćanju crevne mikroflore.
• Prevencija gojaznosti. Zbog prisustva betaina, ljudi koji redovno koriste repu su manje podložni gojaznosti.

Zbog prisutnosti u sastavu joda, vitamina grupe B, posebno B9 (folna kiselina), vitamina C, jabučne, limunske, oksalne, mliječne, vinske kiseline:

• poboljšava izlučivanje urina;
• ublažava bol;
• ublažava upale.

Kompetentno sproveden kurs isceljenja tela korišćenjem čišćenja pića, sokova i kefira, pružiće prijatne spoljašnje i unutrašnje promene. Mučenje zatvora, anemija, natečenost će se zaboraviti, izgubiće se nekoliko kilograma težine, zdravi sjaj na licu i čista koža će se vratiti.

Nadamo se da će vam naš članak pomoći u liječenju i čišćenju. Bless you!

Pogledajte video: How To Give Your Hair More Movement - Awesome Beauty Tips (April 2025).