Nar je plod koji se često naziva kralj svih plodova.
Priče o čudesnim svojstvima ovog voća pojavile su se pre mnogo godina, kada su ljudi verovali da nar može izlečiti osobu od mnogih bolesti i zapaliti plamen ljubavi u njegovom srcu.
Korist i šteta
Alergija na nar je retka pojava. Međutim, kao i svako tropsko voće, šipak je potencijalni alergen.
Alergija na nar može se manifestovati samo kada se plodovi pojedine biljke pojedu.
A ako za zdravu osobu nar nije opasan, onda alergična osoba može donijeti ovaj plod mnogo problema.
Činjenica je da sjemenke nara sadrže veliku količinu vitamina, minerala i aminokiselina, koje često postaju patogeni alergijske reakcije.
PAŽNJA! U pravilu, alergija na nar je kumulativna. Upotreba ovog voća u velikim količinama može izazvati alergijsku reakciju čak i kod zdrave osobe.
Korisna svojstva
Razmislite da li je šipak koristan? Nar je izvor najsnažnijeg kompleksa vitamina i minerala sa lekovitim svojstvima. Četiri vitamina koji su u osnovi ovog kompleksa su vitamini. P, C, B12 i B6.
Prvi ima efekat jačanja na krvne sudove i čitav krvotok. Drugi poboljšava imunitet i otpornost na bolesti.
Vitamin B6 najviše pozitivno utiče na rad nervnog sistema, koji je deo voća i vitamina B12 poboljšavaju stvaranje krvi.
Još jedna karakteristika prostorije je prisustvo tanini u plodu i kore ovog drveta. Ove supstance imaju najjača dezinfekciona svojstva i dobro rade sa crevnim, dizenterijskim i tuberkuloznim štapovima.
Nar je često nazvan plod. večna mladost. Najvjerovatnije, takav nadimak duguje ogromnu količinu sadržanu u njemu antioksidansiza koje se zna da usporavaju proces starenja i produžavaju mladost. Usput, u takvim proizvodima kao što su borovnice, grejp i zeleni čaj, ima manje antioksidanata.
REFERENCE: Naučnici i tehnolozi koji trenutno rade u nuklearnoj elektrani Černobil redovno preporučuju jesti zrna nara ili piti sok od nara koji je razblažen vodom. Takve preporuke su zbog sadržaja u supovima nara koji omogućavaju uklanjanje radioaktivnosti iz ljudskog tijela.
Upotreba kostiju
Razmislite da li su kosti nara korisne i koliko su korisne.
Mnogi naučnici vjeruju da se nara može jesti cjelinu, zajedno s kostima. Kosti nara su čiste fiber, koji vam omogućava da uklonite iz organizma holesterol, štetne supstance i patogene bakterije.
REFERENCE: Drevni Kinezi bili su uvjereni da kosti šipka doprinose jačanju muške potencije i razvoju ženske seksualnosti.
Štetna svojstva
Razmotrite štetne osobine i kontraindikacije za upotrebu nara.
Štetna svojstva šipka se, po pravilu, manifestuju kada nekontrolisano jede ovo voće.
Na primer, dnevni unos antioksidanata sadržanih u nara može, tokom vremena, dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
Ljudi pate čir na želucu, gastritis sa visokom kiselosti, čir na dvanaestopalačnom crevu, itd. je kontraindiciran kod upotrebe nara. Visok sadržaj kiselina u ovom voću može značajno pogoršati situaciju.
Čak i potpuno zdravi ljudi, nutricionisti preporučuju da se granata tretira sa oprezom, jer upotreba voća u velikim količinama može negativno uticati na rad i stanje probavni sistem.
Ne pokušavajte da pijete sok nara nerazređenim, posebno ako ste u poziciji. Sok od nara će donijeti maksimalnu korist ako ga pomiješate s vodom ili sokom od mrkve / repe 1:3.
Nar može negativno uticati na vaš zubi. Kiseline sadržane u njemu imaju svojstvo oštećenja već isušene zubne cakline.
PAŽNJA! Da biste zaštitili zube pre nego što pojedete šipku, pojedite krišku bilo kakvog tvrdog sira ili očistite zube posebnom pastom za zube za osjetljive zube.
Šteta za kosti
Koje kosti su štetne za tijelo?
Što se tiče konzumiranja semena ovog voća, mnogi doktori vjeruju da to može uzrokovati zatvor i čak izazvati napad upala slijepog crijeva.
Stoga, odluka o načinu upotrebe nara: cela, u zrnu ili u obliku soka, je tvoje.
Alergija
Kao što je ranije spomenuto, šipak je potencijalni alergen, a alergija na ovo voće je gotovo uvijek ista.
Simptomi su:
- pojava jakog kašlja, upala sluzokože, curenje iz nosa;
- grčevi u mišićima tele;
- pojava crvenih mrlja na tijelu ili mali osip;
- teška slabost, mučnina ili povraćanje, vrtoglavica.
Ako ste kao ljubavnik nara otkrili najmanje dva od navedenih simptoma, odmah pozovite doktora ili uzmite pilulu za alergiju, na primer, Suprastin.
Dakle, šipak, kralj svih plodova, nije samo skladište korisnih svojstava, već i opasnost.
Da biste mogli da iskusite samo pozitivne i korisne osobine ovog voća, budite oprezni i ne zaboravite na osećaj proporcije.
