Mnogi pčelinji proizvodi koriste se od pamtivijeka. Naročito su svima poznati med i vosak koji se široko koriste. Međutim, ne znaju svi da postoji bar desetak sličnih proizvoda, koji su takođe našli svoju primenu u raznim industrijama. Dakle, danas ćemo govoriti o tome šta je pčelinji polen, kako je on koristan i kako se može koristiti u svakodnevnom životu.
Sastav pčelinjeg polena
Prije nego shvatite kako uzeti pčelinji polen, morate znati nešto o njegovom sastavu. Kao i drugi pčelinji proizvodi, bogata je raznim vitaminima, kiselinama i mikroelementima.
Pčelinji polen sadrži najmanje 50 biološki aktivnih supstanci koje osiguravaju normalan tijek kemijskih procesa u ljudskom tijelu. Dakle, bez obzira na kulturu iz koje je ovaj materijal sakupljen, on će sadržavati glavne supstance, kao što su:
- elementi u tragovima (kalcij, kalij, željezo, fosfor, bakar);
- karotenoidi;
- B vitamini;
- fitohormoni;
- vitamini E, C, P, PP;
- antibakterijske supstance;
- enzimi;
- fenolna jedinjenja.
Prisutnost ogromnog broja elemenata u tragovima i vitamina u pčelinjem polenu i uzrokuje njegovu korist za ljude.
Da li znate? Protein pčelinjeg polena, po svojoj biološkoj vrijednosti (sadržaj esencijalnih aminokiselina), prelazi čak i protein mlijeka.
Zašto je pčelinji polen koristan?
Sada ćemo otkriti kako je pelud meda toliko koristan.
Možda se isplati početi sa toničnim i imunostimulirajućim svojstvima. Prisustvo kalijuma i rutina stimuliše i jača zidove krvnih sudova. Pored toga, polen sadrži antibakterijske supstance koje pomažu da se nose sa bolešću i ojačaju imuni sistem. Gvožđe sadržano u njemu povećava nivo hemoglobina u krvi, tako da je upotreba polena obavezna nakon gubitka velike količine krvi ili kada padne nivo hemoglobina. Takođe, njegova upotreba pomaže da se smanji pritisak, što je korisno za osobe koje pate od hipertenzije.
Pčelinji polen ima sposobnost da ubrza regeneraciju ćelija, što omogućava brži oporavak od ozbiljnih povreda i bolesti, i savršeno se kombinira sa niskokaloričnom dijetom, jer organizmu pruža sve potrebne vitamine i elemente u tragovima. Kao što znate, kalorijski sadržaj polena je toliko mali da ne šteti ishrani.
Za muškarce
Često se predstavnici jačeg pola suočavaju sa takvim problemima, koji se ne izgovaraju naglas. Nekako ne želim da idem kod doktora, ali nešto treba da se adresira. I u ovom slučaju pčelinji polen će doći na spašavanje, koji se često koristi za rešavanje različitih muških problema. Uz pomoć njenog tretmana:
- pretežak;
- impotencija;
- gubitak seksualne želje;
- prostatitis
Počnimo sa viškom kilograma. Često se ovaj problem javlja kod ljudi koji su pothranjeni zbog posla ili različitih životnih problema. Pelud normalizuje metabolizam i obezbeđuje organizmu sve hranljive materije koje su mu potrebne. Pored toga, elementi u tragovima koji se nalaze u njemu, ispunjavaju vas energijom, jačaju raspoloženje i snižavaju apetit.Impotencija i odsustvo seksualne želje je ozbiljan problem, ali često se može riješiti bez odlaska u bolnicu. Pčelinji polen sadrži neophodne masne kiseline i vitamine koji pomažu da se povrati njegova bivša snaga.
Da li znate? Pčelinji polen utiče na broj živih spermatozoida i povećava šanse za oplodnju.Prostatitis Bolest se može pojaviti iu ekstremnoj starosti iu srednjim godinama. Bol i česti posjeti toaletu ne dozvoljavaju normalan život i rad, a priroda problema ne dopušta čovjeku da informira svoje rođake ili se posavjetuje s liječnikom.
Upotrebu pčelinjeg polena za liječenje prostatitisa istraživali su mnogi znanstvenici. Dokazano je sljedeće: pelud pomaže da se smanji broj urina noću, a takođe smanjuje i nelagodnost u prostati. Na Univerzitetu u Velsu, testiranje je pokazalo da ekstrakt polena sprečava sužavanje prostate.
Treba imati na umu da polen ne odlaže samo trenutak hirurške intervencije, već zapravo leči prostatitis. Osim toga, biti ćete sigurni da se mutacije stanica neće povećati na prostatitis, koji se kasnije može pretvoriti u rak.
Za žene
Žene, kao i muškarci, suočavaju se sa različitim problemima, čije je prisustvo teško priznati drugima. Ali zašto je pčelinja polena korisna za žensko tijelo? Prvo, sadrži veliku količinu folne kiseline, koja je neophodna tokom trudnoće. Ako konzumirate pčelinji proizvod, vaše voće će rasti i razvijati se brže. Isključujete ne samo vitaminsko izgladnjivanje, već i dajete detetu sve potrebne elemente u tragovima.
Štaviše, polen se može koristiti tokom menopauze. Zbog prisustva širokog spektra vitamina, proces će biti manje bolan, a budući da ovaj proizvod sadrži velike količine cinka, može se koristiti i za podmlađivanje kose i noktiju.
Za djecu
Djeca ne vole uvijek jesti zdravo voće i povrće. Međutim, pčelinji polen se može neznatno dodati hrani, iz koje neće izgubiti svoje korisne osobine, ali će pomoći dječjem tijelu da se pravilno formira.
Važno je! Polen ne treba davati djeci koja imaju dijabetes, alergični su na pčelinje proizvode ili imaju tendenciju krvarenja. Zabranjeno je i davanje polena djeci mlađoj od godinu dana.Pčelinji polen je koristan za dječje tijelo iz nekoliko razloga:
- jača kosti;
- formira kardiovaskularni sistem;
- stimuliše imuni sistem, štiti od virusa i patogena;
- poboljšava mentalni i fizički razvoj;
- poboljšava apetit;
- smanjuje anksioznost i normalizira san.
Dakle, čak i ako dijete odbije jesti voće ili povrće, njegovo tijelo će uvijek dobiti odgovarajuću količinu vitamina, elemenata u tragovima i proteina, koji, poput građevinskog materijala, formiraju kosti, mišiće i organe.Kako uzimati pčelinji polen: preporučena doza
Već ste vidjeli da pčelinji polen ima veliki broj korisnih svojstava, pa sada govorimo o tome kako ga treba uzimati iu kojim dozama.
Da li znate? Pčelari dobijaju pelud pomoću posebnih "zamki za polen". To su specijalne rešetke koje se nalaze na ulazu u košnicu. Pčela, prolazeći kroz rešetku, na njoj ostavlja dio polena, a za jedan dan takva aktivnost daje oko 150 g čistog proizvoda.Polen se može uzeti u svom čistom obliku, ali ne uvek ima slatki ukus, pa je najbolje koristiti ga, prethodno pomešan sa medom. Ukusno je i zdravo jesti pelud sa maslacem, ali je pre upotrebe bolje ga samljeti u mlincu za kavu.
Lekari preporučuju upotrebu polena u čistom obliku rano ujutro, prije jela: kvrge se stavljaju ispod jezika i drže se tamo do potpunog otapanja. 30 minuta nakon prijema, možete sjesti za doručak.
Pored opisanih opcija, pčelinji polen, kao dodatak hrani, može se uzeti otopljen u vodi ili soku, ali u ovom obliku donosi manje koristi.
Dnevna doza supstance je 15 g, međutim, u terapijske svrhe, doza se može povećati na 25 g (maksimalna dnevna doza za odraslu osobu je 32 g).
Da li znate? 1 čajna žličica bez tobogana - 5 g, desert - 10 g, večera - 15 g proizvoda. Kurs tretmana pčelinjim polenom je obično 1 mesec, a može se ponoviti najviše tri puta godišnje.Znajući kako jesti pelud i imati koncept preporučenih doza, možete preći na upotrebu pčelinjeg polena za liječenje specifičnih bolesti i oboljenja.
Upotreba ljekovitih svojstava pčelinjeg polena (recepti)
Pretpostavimo da tačno znate za šta je polen korisno i kako ga treba konzumirati, ali za liječenje određene bolesti, potrebne su točne doze i pomoćne komponente. Zato razmatramo nekoliko recepata na bazi pčelinjeg polena.
Važno je! Uprkos činjenici da polen nije lijek, predoziranje može uzrokovati najnepredvidljivije posljedice, pa strogo slijedite upute.Lečenje hipertenzije. Pomiješajte pelud s medom u omjeru od 1 do 1. Smjesu uzmite 1 čajnu kašičicu 3 puta u trajanju od 30 minuta prije jela. Kurs liječenja ne smije biti duži od 45 dana. Lijek se sprema u posudu s poklopcem i na hladnom mjestu.
Liječenje ulkusa želuca i dvanaesnika. Kao iu prethodnom slučaju, potrebni su vam med i polen, koji se mešaju u odnosu 1: 1 i uzimaju 3-4 puta dnevno 2 sata pre obroka. Ako je čir uzrokovan povećanom kiselošću, proizvod se razrijedi s 50 g prokuhane vode (ali ne i prokuhane vode!), Insistira se 2-3 sata i pije toplo. Kurs liječenja je 1 mjesec. Ista mješavina se može uzeti za liječenje problema uzrokovanih povećanom kiselošću želuca.
Važno je! Med i polen ne mogu se dodati kipućoj vodi ili kuhati, jer sva ljekovita svojstva na temperaturi od 80-100 ° C jednostavno nestaju.Lečenje gojaznosti. U čaši tople prokuhane vode razrijedite 1 čajnu žličicu peluda i dobro promiješajte, tako da se potpuno otopi. Zatim, morate uzeti takvo "piće" 3 puta dnevno.
Liječenje anemije. Potrebno je razrijediti 1 čajnu žličicu u vodi i uzeti 3 puta dnevno 15-20 minuta prije obroka. Kurs liječenja je 1 mjesec. Zajedno sa unosom polena, morate jesti 2-3 pečene zelene jabuke dnevno.
Postoji mnogo više recepata koji pomažu da se nosimo s drugim, ne manje problematičnim bolestima koje ne želite liječiti lijekovima. Međutim, treba napomenuti da su u gotovo svim slučajevima doze indicirane za odrasle osobe. Stoga, u liječenju bolesti kod djece, doza lijeka treba smanjiti.
Kako čuvati pčelinji polen
Pčelinji polen, u čistom obliku, čuva se u frižideru. Ali prije nego što se proizvod stavi na hladno mjesto, mora se sušiti u sušioniku na temperaturi ne većoj od 40 ° C, a zatim staviti u staklenu posudu s debelim silikonskim poklopcem.
U ovom obliku, polen se može skladištiti oko dvije godine. Da biste povećali rok trajanja, dodajte ga medu u odnosu 1: 2. Ova smeša se tiho skladišti oko 5 godina bez gubitka kvaliteta i sastava vitamina.
Važno je! U slučaju prodora vlage, pčelinji polen postaje opasan po zdravlje, stoga ga treba skladištiti samo u dobro zatvorenim posudama, dok se istovremeno pokušava izbjeći kondenzacija vlage u kanisteru.
Kontraindikacije i oštećenje pčelinjeg polena
Pčelinji polen ima korisne osobine i kontraindikacije koje treba razmotriti prije uzimanja proizvoda. Tako ne mogu ga koristiti osobe koje pate od polinoze (sezonska alergija na polen), kako se situacija ne bi pogoršala. U vrlo rijetkim slučajevima, alergija na pljuvačku pčelicu, i imajući takav problem, nakon uzimanja pčelinjeg polena, imat ćete crvene oči, curenje nosa ili svrab. Osim toga, pčelinji polen se ne može uzeti sa lošim zgrušavanjem krvi, jer proizvod sadrži veliku količinu vitamina A.
Srećom, nema drugih kontraindikacija, pa je ova supstanca postala tako raširena. Sada znate šta je pčelinji polen i za šta je. Koristite ga kao dodatak ishrani, tokom i nakon bolesti, ili jednostavno da ojačate imuni sistem. Međutim, uvek treba da zapamtite dozu koja prelazi onu koju lako možete napraviti otrovom iz leka.
