Stari grčki filozofi i iscjelitelji pozvali su na svakodnevnu recepciju zobene juhe. Prema tvrdnjama osnivača medicinske nauke, Hipokrata, naizgled neupadljiva biljka ima izvanrednu snagu, liječi mnoge bolesti, poboljšava funkcioniranje svih organa, formira otpornost na bolesti i ublažava upale. Kako se liječi lijek, bilo da je pokazano svima i koliko je djelotvoran - reći ćemo o svemu ovome kasnije u članku, kao i podijeliti izbor dokazanih recepata.
Ono što je korisno i koje tretira izvarak zobi
Pre oko 400 godina, svetski poznati francuski lekar Jean de Saint-Catherine preporučio je da pije zobenu kašu umesto običnog čaja. Prema njegovim riječima, alat ima blagotvoran učinak na cijelo ljudsko tijelo. Čak su i zdravi ljudi koji su uzimali profilaktičko piće bili poznati po svojoj snazi, svježoj koži i snazi.
Tada su lekari smanjili lekovita svojstva pića na antiinflamatorno, antipiretično i antibakterijsko dejstvo. Kasnije, na ljekovita svojstva ukrasa zobene kaše, znanstvenici su dodali normalizaciju gastrointestinalnog trakta, kao i imunomodulaciju.
Savremena medicina odgovorno izjavljuje da je u sastavu žitarica pronađeno mnogo esencijalnih mikroelemenata, masti, eteričnih ulja, aminokiselina, vitamina i minerala. To je oblik bujona koji dozvoljava interakciju svih hranljivih materija, pružajući maksimalnu korist ljudskom telu. 
Redovno konzumiranje takvog pića je korisno jer pomaže:
- otpornost na viruse i patogene bakterije;
- ojačati zaštitne funkcije tijela;
- uklanjanje sputuma iz bronhija i pluća;
- smanjiti groznicu kod prehlade;
- smanjuju upalu;
- čisti jetru toksina i toksina;
- normalizira nivo šećera u krvi;
- mirni živci, kao i oslobađanje od nesanice;
- ojačati mišićno-koštani sistem;
- podići vitalnost;
- liječenje bolesti kardiovaskularnog sustava;
- normalizuje krvni pritisak i jača krvne sudove;
- uklanjanje pankreatitisa, kao potpune terapijske metode;
- Izgubite te dodatne kilograme;
- zavisno od pušenja duvana;
- poboljšanje intelektualne aktivnosti;
- pružaju organizmu neophodne komponente, što je odlična prevencija anemije i umora.
Smetnje narandže, matičnog mleča, crne ribizle, drveća, šafranike, puzavice i tibetanskog lofanta takođe doprinose normalizaciji krvnog pritiska.
Da li znate? Uzorci zrna zobi se danas čuvaju u jedinstvenom svetskom žitnici za sudnji dan (Svalbard Global Seed Vault). Izgradnja je izgrađena u planinskom lancu ostrva Svalbard, nedaleko od norveškog grada Longyearbyen.
Kako kuhati i piti decoction za razne bolesti
Izgledalo bi da napravi ukus od žitarica - lakše nego ikad: uzeo je zrno, izlio kipuću vodu, držao ga malo na laganoj vatri, pustio da stoji, i bio je gotov. U stvari, u biljnoj medicini postoji nekoliko tehnika za pripremu ovog ljekovitog napitka. Za svoju osnovu možete koristiti ne samo vodu za piće, već i mlijeko.
Neki stručnjaci savjetuju dodavanje meda ili smokava lijeku. I drugačiji i insistiraju fluid. U nekim slučajevima, možete se ograničiti na termos, u drugima - na vodeno kupatilo, au drugima je krajnje neophodno pribjeći peći. Pogledajmo konkretne primere šta, kako i kada dodati.
Sa nesanicom i gubitkom snage
Da bi se poboljšalo stanje pacijenta i povećala vitalnost, kao iu lošem spavanju, preporučuje se piti 100 ml ovsene kaše tri puta dnevno.
Prilikom borbe protiv nesanice koriste se i lekovita vrba, mačja metvica, anemona, nevena, crvena viburnum, irgu, hmelj, stariji i glog.
Priprema se na sledeći način: 1 kašika žitarica se sipa u malu posudu i sipa 0,5 litara hladne pitke vode, nakon čega se sadržaj kuva sat vremena na laganoj vatri. Piće je spremno, ali prije upotrebe mora se ohladiti i filtrirati.
Da li znate? Popularnost zobi u drevnim vremenima dokazuje đavolji sveštenik drvoreza Gartfordshirea iz 1678. godine, koji je sačuvan do današnjih dana. Prikazuje đavola koji kvari ovsena polja.
Kada je gastritis
Za ublažavanje bolnih senzacija i eliminaciju gastritisa, travari preporučuju pet puta dnevno unos od 100 ml napitka od zobene kaše tokom dana. Za njenu pripremu potrebno je da se preko noći ulijete po 1 šoljicu žitarica žitaricama. 
Ako u kući nema takvog proizvoda, rastvorite kašičicu jabučnog octa u litri prokuhane vode ili koristite sok od limuna. Smatrajte da će suva zob biti intenzivno apsorbovala tečnost, tako da njena količina mora biti najmanje 1 litra.
Kod gastritisa, narodni iscelitelji savetuju i upotrebu juke, luk-slizun, poljskog pelina, duple lube, suve trešnje, princeze, ambrozije, borovnice, encijana i aronije.
Nakon toga, spremnik mora biti odvojen na toplo mjesto i nakon 12 sati, naprezanje. Važno je obratiti pažnju na stanje žitarica: ako njegovo sjeme nije otečeno, daljnja priprema lijeka ne dolazi u obzir. Nakon namakanja zob se mora isprati.
Ali to mora biti učinjeno na takav način da na njemu ostane ljuska. Zatim se žitarice uliju sa 1 litrom vode i stavi na nisku vatru 2 sata. Kada se tečnost ohladi, ona se propušta kroz cediljku i razblažuje sa kuvanom vodom da bi se dobilo ukupno 1 l pića. Imat ćete dvodnevnu dozu lijekova.
Da li znate? Porijeklo zobi bi ostalo dugo misterija, ako pažnju sovjetske genetike i botaničara Nikolaja Vavilova nisu privukle čudne biljke u blizini iranskog Hamadana. Približavajući se, naučnici su otkrili da su to korov. Kao rezultat dugotrajnog selekcionog rada, današnji poljoprivrednici su dobili kvalitetan sortni proizvod.
Pankreatitis
U takvim slučajevima, terapija se ne može sprovoditi u kombinaciji sa lekovima, već samo odvarkom zobi. Priprema se iz čaše oprane zobi i litre strukturirane vode. To znači da prije početka pripreme pitke vode treba potpuno zamrznuti, a zatim - da se odmrzne na sobnoj temperaturi.
Zob treba napuniti vodom i ostaviti najmanje 12 sati. Zatim posudu pokriven poklopcem sa sirovim materijalom šalje u vatru, dovede do ključanja i prži oko pola sata. U zaključku, kontejner je dobro omotan i dopušten je da se ulije.
Poželjno je da tečnost stoji cijelu noć. Zatim se strukturirana količina vode podešava na 1 litru. Uzmite pola šolje pića koje trebate svaki put prije jela.
Gripa i kašalj
Za liječenje prehlade i organa gornjih dišnih puteva potrebno je miješati zob sa češnjakom. 
To se postiže parom 1 šoljice opranih suvih zrna sa 1 litrom kipućeg mleka. Smjesa se ostavi da se nade preko noći, a zatim muči na laganoj vatri dok se volumen tekućine ne smanji za polovinu.
Odvarak je spreman, ali prije nego ga uzmete potrebno je ohladiti do toplog stanja, procijediti kroz sito i dodati 5 drobljenih češnjaka češnjaka. Takav lek je potrebno uzimati tri puta na dan, tako da se dobijeni volumen podeli na jednake porcije.
Sa proljevom
Da biste normalizovali rad digestivnog trakta, morate uzeti tri puta 100 ml porcije zobene juhe sve dok simptomi boli ne nestanu. Preporučljivo je piti tečnost pola sata pre obroka. Priprema se od 1,5 litara vode, u koju je potrebno staviti bilo koji srebrni predmet i 150 g zrna zobi u ljusci.
Za borbu protiv dijareje koriste se i lešnik, vrba, noćurka, javor, zyuznik, orhideja, skumpiyu, lythrum i goldenrod.
U početku se kuva voda sa srebrom, a zatim se iz nje izvlači neutralizator mikroorganizama i zrna se sipaju. Smesa treba držati na laganoj vatri oko 15 minuta. Zatim se zatvoreni kontejner (poželjno je to bila posuda za emajl) stavi u rernu na 2 sata i podesi na 50 ° C. 
Nakon toga se tekućina filtrira i uzima oralno.
Sa artritisom
Da bi se izlečila ova bolest pomoći će lek jednakih delova zobene slame, truljenja sena i borovih iglica. Svi sastojci se moraju pomiješati u loncu za emajliranje tako da se popune dvije trećine volumena. Zatim ulijte hladnu pijaću vodu u posudu i stavite je na vatru 20 minuta.
Nakon isteka određenog vremena potrebno je brzo navlažiti lim, čarape i tkaninu za kompresiju u vrućoj tekućini. Ona je omotana oko oboljelih dijelova tijela. Kod teško zanemarenih slučajeva preporučuje se da se potpuno okrene do nivoa pazuha.
Nakon toga, pacijent treba da legne na vlažan sloj i čvrsto pokrije toplim pokrivačem. Nakon 2 sata možete završiti. Ponovite postupak po mogućnosti dnevno tokom 2 meseca.
Da li znate? U XVI vijeku pivari iz Hamburga i Nirnberga su na vlastiti rizik i prekršili akt koji su 1290. godine donijele lokalne vlasti da bi zabranile upotrebu zobi, pšenice i raži u pivarstvu. Ovo je bio pravi napredak, jer je čitav period valjanosti dokumenta ljudi rukovodio samo ječmom.
Prilikom čišćenja jetre
U stvari, ovaj recept je personifikacija pravilne pripreme proklijalog semena. Ali odmah treba razmotriti, to zahtijeva puno vremena i strpljenja. Dakle, prva stvar koju trebate natopiti preko noći opranim žitaricama.
Ujutro se voda iz otečenih zrnaca odvodi i oblaže tankim slojem tkanine od gaze. Važno je da je zob uvijek topla. Traje dok se većina sjemena ne izlegne.
Ne čekajući zelene izbojke, sakupite zobi u posudu ispod blendera, dodajte 1 žlicu meda i malo vode (tako da su zrna pokrivena). Zatim se sadržaj kontejnera mora zgnječiti u stanje gladenja. Medicina za čišćenje jetre je spremna.
Preporučuje se da se uzima u pola čaše ujutro na prazan stomak, ostatak treba konzumirati tokom dana. Piće ne bi trebalo da ostane sledećeg dana. Svaki put kada treba da ga kuvate ponovo. Tečaj čišćenja traje oko 15 dana. 
Da li je decoction za mršavljenje efikasan?
Odavno je naučno dokazano da zob pomaže u kontroli težine. Redovita konzumacija ove juhe osigurava tijelu neophodne supstance za njegovo puno funkcioniranje, doprinosi brzoj apsorpciji ugljikohidrata, a istovremeno čisti organe i krv iz toksina. U isto vrijeme, čak i iz malog dijela lijeka osoba osjeća sitost.
Važno je! Očišćena zobena zrna su vrlo teška za mljevenje u aparatu za mljevenje i mljevenje mesa. Stoga je bolje provesti ovaj postupak sa suhim proizvodom..
Prema mišljenju stručnjaka, šećer sadržan u proizvodu ne predstavlja nikakvu prijetnju. Činjenica je da se ona odlikuje složenom hemijskom strukturom i stoga se dugo apsorbuje. Zbog toga se zobna zrna preporučuju dijabetičarima, jer nakon konzumiranja pića nivo šećera u krvi raste postepeno, ali ne značajno. 
Za one koji žele da se oslobode nakupljene masti uz pomoć ove žitarice, uradiće se sledeći recepti:
- Sprouted oats - pripremljen namakanjem ispranih zrna u ljusci 14 sati. Nakon toga, tečnost se isušuje i pere tekućom vodom sa zobom preko cedila. Zatim se širi na toplo mjesto za klijanje. Kada se žitarice izlegnu, one se melju zajedno s vodom po istom principu, o čemu smo već pisali malo više. Takvo piće je veoma korisno ako ih zamenite barem jednim obrokom.
- Zobena kaša u termosu - Ova opcija je dizajnirana za kategoriju gubitka težine, koji čekaju rezultat bez mnogo truda. U početku, suva zrna treba da se melju u mlincu za kafu (ali ne prašinu iz njih) i sipaju dobijenu supstancu u termos. Nakon toga dodamo hladnu kipuću vodu po stopi od 1 čašu po 1 kašiku mlevenog ovsa. Zatvorite poklopac i ostavite lek za infuziju. Nakon 12 sati, potrebno je naprezanje na cjedilu i piti pola sata prije obroka 100 ml tri puta dnevno.
Važno je! Pretjerana konzumacija zobi prepuna je ispiranjem kalcija iz koštanog tkiva.
Možete da izgubite težinu sa zobi na različite načine. Neke žene koje traže radikalan efekat organizuju mono-dijete za sebe. Drugi idu na cilj blago, dok koriste gornje čorbe. Ali u svakom slučaju, važno je uzeti u obzir način života i ishranu. 
Ako ste navikli da se malo pomerate i kauč je glavno mesto vašeg boravka, a noćne grickalice, peciva i slatkiši još uvek ne daju odmor, u ovom slučaju čak ni ovas neće pomoći.
Nutricionisti savetuju pre početka ishrane da razmotre stanje njihovog zdravlja i moguće kontraindikacije. U idealnom slučaju, samo treba da se konsultujete sa lekarom. Pomoći će vam da prilagodite svoju ishranu i savjetujete najbolji recept za gubitak težine zobene kaše.
Mogu li koristiti trudnu
Svi proizvodi koji se zasnivaju na zobi su jednostavno potrebni za trudnicu. U periodu kada njeno telo zahteva dvostruki deo svih vitalnih komponenti, važno je da ih dobijete u punoj snazi, a ne da dobijete dodatne kalorije.
Prema ginekolozima, ovseni bujoni, kao i žitarice, sprečavaju razvoj anemije, stimulišu jak imunitet, zasićuju voće i telo majke potrebnim vitaminima. Osim toga, upotreba takvog lijeka je odlična prevencija za pojavu zatvora, koji tako često pate od svih trudnica. 
Važno je! Ako više volite zobenu kašu, onda za maksimalne zdravstvene beneficije, treba da preferirate običnu zobenu kašu (kao što je "Hercules"), koja se kuva najmanje 15 minuta.
Štaviše, proizvod pomaže u ponovnom uspostavljanju simptoma toksikoze. Takođe poboljšava funkcionisanje srca i cirkulacijskog sistema. Folna kiselina prisutna u sastavu je garant normalnog razvoja fetusa.
Kod žena koje redovno jedu zobenu kašu, praktično nema komplikacija kod nošenja deteta. Trudnice kojima je dijagnosticirana bolest netolerancije na protein gluten (celijakija), poželjno je isključiti zob iz njihove ishrane.
Kontraindikacije i šteta
Zob nije potpuno bezopasan. Ako definicija nije u skladu s receptom i krši dozu, vrlo je vjerojatan problem s bubrezima, mišićno-koštanim sustavom, srcem, želucem. Stoga je veoma važno da se ne povrijedite dobrim namjerama. 
Lekari savetuju pre početka lečenja i preventivne primene da izvrše potpuni pregled tela. Zaista, pacijent često ne zna ni za svoju bolest, koja je najvažnija kontraindikacija za upotrebu zobenih napitaka.
Da li znate? Zobene zobi se često koriste za pripremu alkoholnih pića. Ova sirovina proizvodi izvrsno meko pivo, kvas, votku, pa čak i viski.
Posebno, sljedeće bolesti su razlog za potpuno napuštanje zobi:
- osteoporoza;
- nedostatak kalcijuma i vitamin D;
- celijakija;
- zatajenje bubrega i kardiovaskularnog sistema;
- individualna netolerancija;
- povećana kiselost želuca;
- smetnje žučne kese.
U isto vrijeme, mnogi stručnjaci smatraju da su sve kontraindikacije za dobivanje ovsene juhe uvjetovane, misleći na činjenicu da je zdravlje jedinstveno područje koje zahtijeva istovremenu pozornost na apsolutno sve organe. 
Zato se alat preporučuje osobama koje još uvijek nemaju ozbiljne bolesti. Na kraju krajeva, čak i jedno dnevno piće od žitarica dugo će ojačati vaše tijelo.
