Celer

Prednosti celera za muškarce

Poznata baštenska kultura celera (list, stabljika i koren) odavno se koristi ne samo za okus i poboljšanje ukusa jela, već i za narodnu i tradicionalnu medicinu, odnosno kao sredstvo za poboljšanje seksualne aktivnosti muškaraca. U članku će se govoriti o ljekovitim svojstvima i načinu korištenja ovog divnog povrća.

Sastav vitamina

U nastavku su navedeni hemijski sastav i energetska vrijednost celera po 100 g jestivog proizvoda u skladu s priručnikom o kemijskom sastavu prehrambenih proizvoda (I. Skurikhin M.).

Energetska (prehrambena) vrijednost biljaka lista i korijena (u zagradama):

  • sadržaj kalorija - 13 (34) kcal;
  • proteini - 0,9 (1,3) g;
  • masti - 0,1 (0,3) g;
  • ugljikohidrati - 2,1 (6,5) g;
  • dijetalna vlakna - 1,8 (3,1) g;
  • organske kiseline - 0,1 (0,1) g;
  • voda - 94 (87,7) g;
  • nezasićene masne kiseline - 0,1 (0,1) g;
  • mono- i disaharidi - 2.0 (5.5) g;
  • skrob - 0,1 (1,0) g;
  • pepeo - 1,0 (1,0) g;
  • zasićene masne kiseline - 0,42 (0,1) g.

Elementi makroa:

  • Kalcij Ca - 72 (63) mg;
  • magnezijum Mg - 50 (33) mg;
  • Natrijum Na - 200 (77) mg;
  • kalijum K - 430 (393) mg;
  • P - 77 fosfor (27) mg.

Elementi tragova:

  • Fe gvožđe - 1,3 (0,5) mg;
  • aluminij Al - 129,8 (131,7) μg;
  • bor B - 72,2 (42,2) µg;
  • Vanadij V - 24,2 (11,3) µg;
  • jod I - 7,5 (0,4) μg;
  • Co kobalt - 0,86 (1,8) μg;
  • Li Li - 8.2 (21.2) µg;
  • Mo molibden - 5,4 (4) µg;
  • Ni nikal - 14 (2,6) μg;
  • rubidijum Rb - 153 (163) μg;
  • selen Se - 0,4 (0,7) μg;
  • stroncijum Sr - 69 mcg;
  • fluor F - 4 (4) µg;
  • Cr hrom - 2.1 (2.4) μg;
  • Zn Zn - 0,13 (0,33) mg;
  • Cu Cu - 35 (70) µg;
  • mangan Mn - 0,103 (0,158) mg.

Savetujemo vam da pročitate o upotrebi i korišćenju celera.

Vitamini:

  • Vitamin PP - 0,4 (0,9) mg;
  • beta karoten - 4500 (10) mcg;
  • Vitamin A - 750 (3,0) mcg;
  • Vitamin B1 (tiamin) - 0,02 (0,03) mg;
  • Vitamin B2 (riboflavin) - 0,1 (0,06) mg;
  • Vitamin B5 (pantotenska kiselina) - 0.246 (0.4) mg;
  • Vitamin B6 (piridoksin) - 0,08 (0,15) mg;
  • Vitamin B9 (folna kiselina) - 21 (7) mcg;
  • Vitamin C - 38,0 (8,0) mg;
  • Vitamin E - 0,5 (0,5) mg;
  • Vitamin H (biotin) - 0,65 (0,1) µg;
  • vitamin K (filokinon) - 29,3 (41) mcg;
  • Vitamin PP (ekvivalent niacina) - 0,4 (0,9) mg.

Prednosti celera za muškarce

Na osnovu nutritivne vrednosti korena, medicina preporučuje da ovaj povrće koriste muškarci kao sredstvo, čije će korisne osobine pomoći da se poboljša opšte zdravlje i da se nosi sa problemima seksualne nemoći:

  • poboljšava cirkulaciju krvi - vaskularno zdravlje je povezano ne samo sa jačinom, već i sa zdravljem tela kao celine;
  • menja i obnavlja hormonsku ravnotežu - Seksiranje polnih hormona sa godinama opada za 1-1,5% godišnje;
  • povećava proizvodnju testosterona i njegov glavni proizvod metabolizma androsterona - njihov broj se direktno odnosi na potenciju i životni ciklus spermatozoida;
  • kao prirodni antioksidans celer je u stanju boriti se protiv starenja i manifestacija prostatitisa, adenoma, upale urinarnog traktašto je vrlo važno za potenciju muškaraca starijih od 40 godina;
  • aktivira sintezu hormona androstenonakoji se oslobađa u obliku feromona koji stimuliše žene;
  • jača imuni sistem - služi kao prevencija upale urinarnog sistema i muških genitalija.

Da li znate? Postoji vrlo perspektivna sorta stabljika celera za poboljšanje potencije, koji se zove muška hrabrost.

Kontraindikacije i šteta

Kao i kod svakog proizvoda koji se uzima kao terapeutsko sredstvo, celer ima kontraindikacije za uzimanje:

  • povećana kiselost želuca;
  • proširene vene i tromboflebitis;
  • hipertenzija;
  • komplikacije i pogoršanje kroničnih bolesti;
  • urolitijaza;
  • akutne i hronične bolesti probavnog trakta;
  • poremećaj žučne kese i pankreasa;
  • starost;
  • alergijske reakcije.

Uprkos dugoj listi kontraindikacija, povrće može donijeti značajne koristi uz pažljivo korištenje pod nadzorom stručnjaka i pažljivu pažnju na manifestacije vlastitog tijela.

Kako koristiti celer za povećanje potencije

Promene u hormonskim nivoima kod muškaraca nastaju nakon postizanja srednjeg i starijeg starosti usled starenja tela, smanjujući intenzitet rada organa odgovornih za sintezu androgena i nepravilnog načina života.

To dovodi do nedostatka testosterona, od kojeg zavise erektilna funkcija, libido i tonus mišića. U pokušaju da ojačaju potenciju, muškarci traže recepte u tradicionalnoj i narodnoj medicini. Celer je proizvod koji utiče na proizvodnju testosterona.

Važno je! Lekovita svojstva korena celera u smislu njihovog uticaja na seksualnu funkciju nisu inferiorna u odnosu na koren ginsenga.

Korenske i stabljike ove biljke smatraju se najvrjednijima za mušku aktivnost i sadrže maksimalni nivo hranjivih tvari.

Možete jesti celer kao sirov, piti dva puta dnevno, 50 g svežeg soka pre jela i kao sastojak drugih jela. Dodavanje povrća proizvodima koji se također preporučuju za potenciranje, na primjer, za plodove mora, posebno pojačava učinak.

Video: Celer - narodni lijek za potenciju

Korisni recepti za upotrebu

Najvredniji delovi biljke - koren i peteljke - mogu se koristiti u različitim varijacijama prema želji i ukusu, ali bolje svježe. Od njih možete napraviti salate, sokove, koktele, smoothie i tinkture, a ukus možete poboljšati dodatnim proizvodima.

Bezalkoholna infuzija

Oni koji su kontraindikovani alkoholom, mogu koristiti infuziju povrća na vodi (bezalkoholno).

Trebat će vam:

  • 2 tbsp. l (sa brdom) fino iseckanog korena celera;
  • 0,5 litara hladne vode.

Insistirajte znači da vam je potrebno 5-6 sati, uzmite 80-100 ml 3 puta dnevno pre jela.

Možete koristiti sok od lišća, stabljika i korijena. Da bi se eliminisao oštar ukus soka, pomeša se sa drugim biljnim ili citrusnim sokovima, može se zasladiti medom. 50 ml soka 3 puta dnevno je dovoljna stopa potrošnje.

Univerzalna infuzija celera

Alkoholna tinktura se pravi na votki, alkoholu ili mesecu. Takvo piće, pored poboljšanja potencije, može se koristiti kod kardiovaskularnih bolesti, kao vazodilatator, kao i za jačanje imunološkog sistema.

Važno je! Tretman alkoholom od celera prema bilo kojoj recepturi ne bi trebalo da traje duže od 1 meseca. Onda morate da napravite pauzu za 2 nedelje.

Sastojci:

  • stabljike celera - 500-600 g;
  • đumbir (svježi korijen) - 50 g;
  • češnjak - 3 karanfilića;
  • ljuta paprika (mahuna) - 15-20 g;
  • alkohol (45-50 °) - 1,5 litara.

Fino usitnjene sastojke treba staviti u posudu i inzistirati 2-3 dana na tamnom i hladnom mjestu, a drugi tjedan u hladnjaku. Naprezanje pre upotrebe. U terapeutske svrhe dovoljno je popiti 30 ml noću.

Boja i ukus pića se ispostavljaju predivnim - čak se mogu poslužiti na svečanom stolu.

Još jedan jednostavan recept za koji trebate:

  • 1 root;
  • dvije zelene stabljike;
  • 1 litar votke.
Uliti 5 dana, popiti 30 ml 1 put dnevno.

Važno je! Sastojci za alkoholne infuzije bolje sitno iseckani, bez upotrebe blendera. Tako će biti lakše filtrirati gotov proizvod. Torta se može ponovo koristiti.

Vitaminska salata

Vitaminske salate i druga jela koja se preporučuju muškarcima za povećanje muške potencije su jednostavni za pripremu i dostupni su u sastavu - čak i muškarac koji je daleko od kuhanja može se nositi s tehnikom kuhanja.

Vrlo jednostavna i, po našem mišljenju, najukusniji načini kuhanja prikazani su u nastavku:

  1. Korijen celera, mrkva, repa. Narežite sastojke, začinite biljnim uljem, soli, limunovim sokom. Uključite jelo u ishranu 3 puta nedeljno.
  2. Savršena kombinacija vitamina dobiva se dodavanjem sirovog korijena celera u kuhane morske plodove, usitnjene na ribe, začinjene sokom od limuna.
  3. Veliki dodatak glavnim jelima će biti začini - zeleni pesto. Da biste to uradili, mleveni celer mlevenu peršunom, belim lukom, orasima. Po okusu možete začiniti maslinovim uljem, paprom, solju.
  4. Smoothies se pripremaju od celer stabljike sa raznim sastojcima, koji se takođe preporučuju za povećanje potencije (banana, narandža, paradajz, avokado). Potrebno je samo uzeti u obzir da bi celer trebao biti glavni sastojak. Smoothies se pripremaju pomoću blendera i začinjavaju medom, soli ili biberom.

Za razliku od lekova, rezultat korišćenja celera kao terapeutskog sredstva će morati da sačeka 2-3 nedelje, uz redovnu upotrebu. Kurs je predviđen za do tri mjeseca uz daljnju pauzu.

Glavni načini čuvanja celera

Koreni celera su uvek komercijalno dostupni, tako da nema hitne potrebe da se očuva.

Ali ako se usev uzgaja u sopstvenoj bašti, onda možete sačuvati korene kao što je ovaj:

  • u drvenim ili plastičnim kutijama, posute peskom;
  • u plastičnim vrećicama ili filmu za hranu;
  • u piljevini od mahovine ili crnogorice;
  • da bi sačuvali svoju zelenilo, preporučljivo je da ga zamotate u vlažnu krpu i stavite u vrećicu, držite je u frižideru;
  • za kratko skladištenje (do 1 mesec), donja polica frižidera ili odeljak za povrće će uraditi;
  • u hladnom podrumu možete sačuvati koren do proljeća, ako stvorite odgovarajuće mikroklimatske uvjete (0 ... + 2 ° C) i izrežete zelenilo.

Važno je! Nepoželjno je zamrznuti korijen celera - on gubi korisna svojstva za muško zdravlje i biće pogodan samo kao mirisna začina za jela.

Celer se može smatrati prirodnom "Viagrom". Lako je i lako kuhati čak i za neiskusne kuhare, a obilje dostupnih recepata će vam omogućiti da raznolikost dnevnog menija. Okus povrća nije kao kod muškaraca, ali morate biti svjesni ljekovitih svojstava ovog proizvoda. Redovna potrošnja celera će povećati seksualnu aktivnost, poboljšati fizičko i mentalno zdravlje.

Pogledajte video: Zašto je dobro jesti supu? (April 2024).