Može li mlijeko za dojenje kada doje? Prednosti, kontraindikacije i recept za čaj za povećanje laktacije

Đumbir je veoma zdrav proizvod sa neobičnim ukusom. Mnogi ga koriste široko u ishrani i ne žele odustati tokom perioda dojenja.

Koliko je ovo korisno? Ili možda uopšte loše? Ovaj članak je dizajniran da odgovori na ova i neka druga pitanja.

Zatim vam kažemo da li majka koja doji može jesti kiseli đumbir ili piti čaj od đumbira, i kako pravilno ući u ishranu.

Koje su brige dojilja?

Hemijski sastav đumbira je gingerol, koji biljci daje oštar i začinjen ukus. I kao goruća supstanca može izazvati iritaciju. Eterična ulja koja su dio đumbira, sa pogrešnim pristupom i doziranjem može izazvati neželjene efekte: alergijska reakcija bebe i majke, promjene u kvaliteti majčinog mlijeka. Ali sve je strogo individualno, au nekim slučajevima i đumbir može donijeti mnogo koristi.

Mogu li koristiti HB?

Razumećemo da li ćemo koristiti koren đumbira za HB. Umereno, da. Ali uz rezervu: važan je način kuhanja korijena - to ovisi o količini i ravnoteži korisnih ili, obrnuto, štetnih tvari i njihovog učinka na tijelo.

• Marinirani đumbir ne bi trebao biti uključen u ishranu dojilje (i bilo koje marinade).
• Zbog dzhenzherola osušeni đumbir je gore nego svježe (u suhom obliku njegova koncentracija je veća, a dio izvorne supstance pretvara u shogaol - još akutnija supstanca), tako da se ne smije koristiti tijekom laktacije.
• Nemojte jesti đumbir i začine, jer mogu da sadrže hemijske nečistoće i druge začine.

Tako, Sveži đumbir i pravljenje čaja iz njega su najbolje opcije.. U svježoj korijeni postoji veća količina vitamina (grupe B i C), elemenata u tragovima i aminokiselina po kojima je poznat.

Moguće je uključiti đumbir u ishranu samo kada je beba stara šest mjeseci.

Uticaj upotrebe tokom dojenja

Na majci i majčinom mleku

• Đumbir se smatra laktogonom agensom - može biti nezamjenjiv alat ako dijete nema dovoljno mlijeka.
• Džumbirski kompres pomaže u uklanjanju laktostaze (međutim, treba imati na umu da ako se ne popravi u roku od nekoliko dana, potrebno je da se obratite specijalistu).
• Kao gorak začin, đumbir mijenja okus mlijeka, pa je bolje unositi ovaj proizvod u dijetu postepeno, inače beba može odbiti mlijeko.
• Poboljšajte imunitet.
• Tonic effect.
• Đumbir čaj se uspješno nosi sa prehladama zbog visokog sadržaja vitamina C, ali samo ako nema temperature.
• Ubrzanje metabolizma - đumbir se može koristiti za sagorijevanje masti i gubitak težine, a ima i nizak kalorijski sadržaj.

Na bebu

• Smanjena salivacija.
• Poboljšajte imunitet.
• Koren ima tonički efekat, pa je bolje pratiti reakciju mrvica, može postati nemirna, teže je zaspati - onda će upotreba đumbira morati biti ograničena.

Ako se tokom trudnoće korijen usjeva nije konzumirao, onda je za vrijeme laktacije bolje ne uključiti ga u dijetu.

Kontraindikacije

1. Gastritis ili čirevi - đumbir iritira sluz.
2. Hipertenzija - Root ima svojstvo da poveća pritisak.
3. Alergijska reakcija na proizvodu.
4. Bilo koje krvarenje - korijen đumbira potapa krv, iz istog razloga ne bi se trebao koristiti u slučaju slabog zgrušavanja krvi.
5. Kataralne bolesti sa povišenom temperaturom tela.

Kompatibilnost sa lijekovima

Proizvod se kombinuje sa skoro svim lekovima, ali postoje izuzeci. Đumbir se NE smije koristiti prilikom uzimanja:

1. lijekovi za snižavanje šećera;
2. lekovi za snižavanje krvnog pritiska;
3. znači da se krv razgrađuje, smanjujući njeno zgrušavanje.

Nepoželjno je koristiti đumbir prije uzimanja lijekova protiv aritmije i za stimulaciju srca - korijenski usjev poboljšava njihovo djelovanje.

Kako se prijaviti za povećanje laktacije?

Korenski usjev u meniju može biti uključen kada je dete staro šest meseci, a njegov probavni sistem će biti spreman za nove proizvode. Ako beba nema alergijske reakcije, taj dio se može povećati. Stručnjaci smatraju da je upotreba đumbira pokazala da povećava laktaciju samo u tri slučaja:

1. Prisilni prekid u ishrani. Tada će lactogonic sredstvo pomoći da se obnovi režim hranjenja.
2. Mixed feeding. To se dešava kada se prikorm uvede prerano, a laktacija je potlačena. Vratiti ga i nazvati laktogonskim čajem.
3. Nedostatak mleka. Lekar joj dijagnosticira, a zatim laktogonični čaj i ponekad masažu dojki koja se propisuje dojećoj majci.

Kontraindikacije za upotrebu đumbir čaja kao mliječne tvari su iste kao kod opće upotrebe đumbira (vidi Kontraindikacije za dojilje).

Lemon Ginger Tepe Recipe

Sastojci:

• 2-3 kriške đumbira;
• kipuća voda;
• šećer ili med (prema ukusu);
• limun

Moguće je koristiti sve proizvode samo kada dijete definitivno nema alergijske reakcije na njih.

Kuhanje:

1. Prilikom odabira korijena đumbira, morate imati na umu da mora biti jak i po mogućnosti srednje veličine. Tromo korjenasto povrće bolje je odmah staviti na stranu.
2. Zatim, korijen je potrebno oprati, oljuštiti, isprati kipućom vodom i izrezati na male kriške.
3. Zatim se kriške kuvaju neko vrijeme (2-3 kriške na malom čajniku), šećer ili med dodaju se ovom piću, po želji limun.

Kako piti?

Piće se postepeno unosi u ishranu.. Prvi put se koristi 50 ml, ako nakon nekoliko dana beba ne doživi alergijske reakcije i neželjene efekte korijena đumbira, zapremina čaja se može povećati: 150-200 ml od nekoliko puta nedeljno do nekoliko puta dnevno pola sata pre hranjenja da bi se vratila potrebna nivo laktacije. Ali ako u roku od 10 dana nije bilo poboljšanja, vredi se obratiti specijalistu.

Korijen đumbira ima mnoga korisna svojstva, koja se mogu koristiti prilikom hranjenja bebe. Kao i svuda, samo se morate pridržavati ove mjere, i sve će biti u redu. Hvala za čitanje!

Pogledajte video: Kako povećati količinu mlijeka u dojkama - postupci koji pomažu (Maj 2024).