Margilan rotkvica, to je takođe kineska rotkvica ili Lobo rotkvica, je ukusan predstavnik porodice kupusa, odlikuje se bogatstvom i delikatnim ukusom.
Međutim, korijen nije manje popularan zbog svojih ljekovitih svojstava. Šta je koristan proizvod za telo?
U ovom članku ćemo se fokusirati na ljekovita svojstva kineske rotkvice, njenu štetu i koristi za tijelo, kao i kontraindikacije. Takođe možete saznati kakve su posljedice korištenja ovog proizvoda usprkos zabrani.
Hemijski sastav
Da bi se prestalo sumnjati u korisnost kineske rotkvice, dovoljno je samo pogledati njegov kemijski sastav. Također je važno napomenuti da Margilan rotkvica značajno premašuje svoje crno-bijele kolege u broju mikroelemenata.
Kalorijska vrijednost od 100 grama korjenastog povrća - samo 21 kcal.
Uključeno je 100 g proizvoda:
- 1,5 grama proteina, 4 grama ugljenih hidrata, 1,5 grama dijetalnih vlakana, 1 gram pepela i 92 grama vode.
- Vitamini: vitamini grupe B (B1, B2, B5, B6, B9), vitamini A, PP, C, E, N.
- Makronutrijenti: 28 mg kalcijuma, 9 mg magnezijuma, 15 mg natrijuma, 280 mg kalijuma, 27 mg fosfora, 7 mg hlora, 4 mg sumpora.
- Elementi u tragovima: 1 mg gvožđa, 0,2 mg cinka, 2 µg joda, 10 µg bakra, 0,8 mg mangana, 0,8 µg selena.
- Eterična ulja.
Šta je dobro za telo?
I muškarci, i žene, i djeca oba pola mogu pronaći nešto svoje u ovom usjevu, stoga ćemo govoriti dalje o pogodnostima koje se odnose na svakog od njih.
Prednosti Margilan rotkvice za muškarce:
Promoviše povećane nivoe testosterona u telu.Ali to nije panaceja u ovom pitanju. Rezultat će biti samo redovna upotreba rotkvice u kombinaciji sa pravilnom ishranom.
- Osvežava dah. Eterična ulja koja čine kinesku rotkvicu, odlično se bore protiv bakterija u ustima i želucu, koje izazivaju neprijatan miris. Ona takođe pomaže da se oslobodite krvarenja iz desni.
- Ima diuretski efekat, čime se izbegava upala prostate u budućnosti.
- Snižava kolesterol u krvi.
- Jača krvne sudove, smanjujući rizik od moždanog udara i srčanih udara, od kojih muškarci najčešće pate.
Promoviše povećane nivoe testosterona u telu.Prednosti kineske rotkve za žene:
- Promoviše gubitak težine. Rotkvica ima nizak kalorijski sadržaj, ali dobro zadovoljava glad, brzo popunjava želudac, a takođe poboljšava motilitet creva.
- Isti diuretski učinak omogućava ženama da spriječe pojavu cistitisa.
- Olakšava oticanje.
- Poboljšava prenos kiseonika u mozak, pomažući u borbi protiv hroničnog umora, stresa i depresije.
- Kada se koristi u malim količinama tokom faze hranjenja, beba će stimulisati proizvodnju mleka i poboljšati laktaciju.
- Stimuliše proizvodnju prirodnog kolagena.
Prednosti rotkvice lobo za djecu:
- Poboljšava apetit.
- Povećava imunitet, pomaže u sprečavanju zaraznih i kataralnih bolesti. Ovo je posebno važno tokom sezonskih bolesti.
- Olakšava zatvor.
- Ojačava zube i kosti usled kalcijuma i gvožđa, koji je deo korena.
- Prevencija problema vida.
Korisna svojstva
Pored toničkog i profilaktičkog djelovanja, Margilanska rotkvica pomaže kod različitih specifičnih bolestii ima kozmetičku aplikaciju.
Terapijski efekat
Korisno je za osobe koje pate od dijabetesa jer snižava nivo šećera u krvi.- Korisna je za osobe koje pate od anemije (anemija), jer sadrži željezo.
- Pomaže kod niske kiselosti želučanog soka.
- Sok od rotkvice i obloga iz pulpe tretira giht, teške dislokacije i modrice, radiculitis, artritis, kao i gnojne i ne-zacjeljujuće rane.
- Promoviše povlačenje sitnog kamenja i pijeska iz urinarnog i žučnog mjehura.
- Uklanja toksine iz tela.
- Tretira mnoge bolesti bubrega i jetre.
- Povećava ukupni imunitet, liječi prehlade i zarazne bolesti, ARVI.
- Koristi se za lečenje ciroze jetre i hroničnog hepatitisa.
Korisno je za osobe koje pate od dijabetesa jer snižava nivo šećera u krvi.Za liječenje i prevenciju većine bolesti Dovoljno je da se jede rotkvica dnevno, ali ne više od 200 grama dnevno. No, postoje i takve bolesti, za liječenje kojih ćete morati naporno raditi, čineći lijek iz kineske rotkvice. O pripremi lijekova iz korena kasnije.
Primjena u kozmetologiji
- Kineske rotkvice prave maske za podmlađivanje, toniziraju kožu i vraćaju joj elastičnost.
- Takođe, maske od rotkvice uklanjaju akne, uljepšavaju kožu i uklanjaju pigmentne mrlje.
- Sok od rotkve jača kosu i pomaže da se oslobodi lupa.
Kontraindikacije
Također rotkvica lobo ima brojne kontraindikacije. Njegova upotreba je strogo zabranjena kada:
- Pankreatitis.
- Čirevi želuca / creva.
- Trudnoća.
- Colitis.
- Gastritis sa visokom kiselošću.
- Osobna netolerancija ili alergije.
- Nakon stanja infarkta.
Važno je! Takođe, Margilan rotkvica se ne preporučuje za upotrebu kod bolesti kardiovaskularnog sistema, jer povećava krvni pritisak, međutim, uz dovoljnu toplotnu obradu, ova akcija je oslabljena, a pacijent može uživati u rotkvici.
Kako se prijaviti u terapijske svrhe?
Sada kada su popisi gotovi, pređimo na recepte.
Bujon od edema
Za kuhanje juhe potrebno:
- 0,5 kg rotkvice;
- 1 l vode;
- 1 kašičica soli.
Kuhanje:
- Mljeti korjenasto povrće.
- Sipati vodu i dodati sol.
- Zagrejte da proključa i kuvajte 10 minuta.
Application: Dobijeni decoction mora biti pijan dnevno, koristeći ga umjesto vode.
Kompresije za giht i reumatizam
Za pripremu kompresa će vam trebati:
- 3-4 rotkvice;
- 100 ml vodke;
- 30 grama soli.
Kuhanje:
- Istisnite sok od rotkvice da biste dobili oko 100 ml.
- Pomiješajte vodku, sok i sol.
- Promiješati dok se sol potpuno ne otopi.
Application: Stavite nešto što upija u otopinu, zatim ga pričvrstite na bolno mjesto i držite oko pola sata.
Posledice upotrebe uprkos zabrani
Sledeće informacije su za one koji odluče da zanemare kontraindikacije. Upotreba Margilan rotkvice, uprkos zabranama, može ugroziti:
- Trudna: prerano rođenje, pobačaj.
- Pate od teških bolesti probavnog trakta: pogoršanje bolesti, koje čak može dovesti do smrti.
- Oboljeli od alergije: alergijska reakcija, koju je teško predvidjeti.
Alternative
Ali ako zaista želite kinesku rotkvicu, ali je ne možete pojesti, lako je možete zamijeniti rotkvicom, jer ima ukus kao ovaj korjenasto povrće. Takav rotkvasti lobo je tako divan korjenasto povrće: s radošću zauzima mjesto na tanjuru, pomaže u praćenju zdravlja i čuva ljepotu dugi niz godina. Glavno je znati kako i kada ga primijeniti. I, naravno, ne pretjerujte.
