Važno je da se svaka žena osjeća mlada i lijepa, u vezi s kojom se pojavljuju različite procedure pomlađivanja kože. Međutim, nemojte žuriti da pozovete kozmetičara i zakažete sastanak: sredstva koja se mogu brinuti o vašem zdravlju i lepoti su često vrlo bliska i koštaju mnogo jeftinije od modernih procedura.
Radi se o tome ulje avokadakoja je dugo osvojila srca ženama pristupačnosti i efikasnosti. O čemu je to ulje bogato, gde se može koristiti, na šta je potrebno obratiti pažnju da bi se dobio kvalitetan proizvod, kao i mnoge druge stvari iz te teme - razgovaraćemo danas.
Kako dobiti puter
Često se u semenu biljaka nalaze korisne supstance, a mnoge žene su verovatno već upoznate sa uljem koštica kajsije. Ali avokado nije na listi takvih masnih tečnosti. Da biste dobili dragocjeni proizvod može biti samo od ploda, i važno je obratiti pažnju na stanje voća - to mora biti zrelo. 
Ekstrakcija ulja se vrši metodom kao što je hladno prešanje. To se može porediti sa bilo kojim drugim po tome što je potrebno malo vremena za proizvodnju nafte. Osim toga, sirovine se ne podvrgavaju toplinskoj obradi ili vodenoj pari i tako zadržavaju sve korisne elemente u tragovima i vitamine.
Da li znate? Ovaj masni proizvod je bio široko rasprostranjen prije pet stoljeća. U 16. stoljeću stanovnici Europe susreli su se s uljem avokada, a Južna Amerika je rodno mjesto voća i etera.
Hemijski sastav
Govoreći o mnogo korisnih supstanci koje čine prirodno ulje bez dodatne obrade, ne pretjerujemo. Avokado je odavno poznat po visokom sadržaju vitamina A, grupa B, C, E i D. Pored toga, proizvod je bogat antioksidantima i mineralima: tečnost sa jedinstvenim svojstvima koju karakteriše prisustvo gvožđa, magnezijuma, bakra, joda, natrijuma, kalijuma, fosfora, cinka.
Još jedna neverovatna supstanca u ulju naziva se "skvalen". Ova komponenta pomaže u zacjeljivanju rana i njihovom dezinfekciji. I sve zbog činjenice da se skvalen nalazi u ljudskom tijelu, naime u potkožnoj masti i sebumu. Ista supstanca utiče na spolne hormone, preciznije, doprinosi njihovom razvoju. 
Hlorofil, koji boji masnu tečnu zelenu boju, blagotvorno deluje na ljudski metabolizam, stimulišući gastrointestinalni trakt.
Važno je! Ove supstance su dio samo prirodnih ulja, dobivenih hladnim prešanjem. Toplinska obrada ulja doprinosi isparavanju korisnih elemenata u tragovima i vitaminima, te stoga dovodi do besmislenog korištenja proizvoda.
Za avokado je karakterističan sadržaj avokada histidina, polinezasićenih i zasićenih masnih kiselina, posebno oleinske, linolenske, palmitoleinske, stearinske, palmitinske, linoleinske. Postoji ulje i fosforna kiselina.
Što je korisno ulje avokada
Ulje avokada se značajno razlikuje od konvencionalnih eteričnih ulja. Raspon primjene ovog proizvoda, čini se, je neograničen - od kozmetologije do farmaceutskih proizvoda, pa čak i kuhanja. Ali prvo prvo.
Ovakav širok spektar primjene nafte objašnjava se kemijskim sastavom samog avokada, a vi ste već imali priliku vidjeti njegovo bogatstvo. Svi hranljivi sastojci imaju blagotvoran učinak na ljudski organizam, zbog čega se proizvod često koristi kao sredstvo za sprečavanje bolesti.
Supstanca prilagođava rad kardiovaskularnog sistema, posebno pomaže u jačanju zidova krvnih sudova. Osim toga, proizvod pomaže u normalizaciji visokog krvnog pritiska i smanjuje debljinu krvi, čime se sprečava stvaranje krvnih ugrušaka. 
Ulje takođe utiče na nivo holesterola u krvi - beta-sitosterol zajedno sa vitaminom E i kiselinama, pomaže u suočavanju sa njegovim povećanjem. Upravo u vezi sa takvim korisnim svojstvima avokadovog ulja poželjno je jesti za one koji su pretrpjeli moždani udar ili srčani udar. Ne višak proizvoda će biti u ishrani ljudi sa hipertenzijom, aterosklerozom i srčanim bolestima.
Savetujemo vam da pročitate prednosti avokada i kako ga uzgajati kod kuće.
Kompleks vitamina i kiselina će biti koristan za osobe koje pate od anemije ili anemije. Bakar, gvožđe, cink, kobalt zajedno sa vitaminima B i C stimuliraju proizvodnju krvi, točnije sintezu hemoglobina, čiji se nivo smanjuje kod anemije.
Ulje utiče i na gastrointestinalni trakt. Pomaže uspostaviti metabolizam, poboljšava metabolizam, tako da želudac može apsorbirati korisne elemente u tragovima iz hrane. Periodična upotreba avokadovog ulja dovodi do činjenice da toksini neće moći prodrijeti u vaše tijelo, što će, u skladu s tim, biti prikazano na stanje vaše kože i izgled uopće.
Osim toga, proizvod je preventivna mjera, koja je neophodna za ljubitelje brze hrane, jer sprečava pojavu takvih bolesti gastrointestinalnog trakta kao što je gastritis ili čir na želucu. Zaštitit će ulje i bubrege od jetre, uglavnom zbog poboljšane izmjene masti i pozitivnog učinka na sastav žuči. 
Uprkos činjenici da je sam naftni proizvod prilično masan, savršen je za ljude sa visokim šećerom u krvi. Ulje sadrži mnogo kalorija, međutim, uz sve to, glukoza nije veća od jednog i po procenta, zbog čega se avokado može sigurno pripisati dijetalnoj hrani. To, međutim, ne postaje prepreka za zasićenje tijela energijom.
Utiče na upotrebu ovog proizvoda i ljudskog nervnog sistema. Ljudi koji povremeno koriste ulje od avokada za hranu, oslobađaju se glavobolje, nesanice i manje su pod stresom. Drugi razlog za uključivanje ulja u ishranu je njegova sposobnost da poboljša raspoloženje, pa čak i funkcije mozga. To utiče na upotrebu proizvoda i performansi, i neuronske veze u mozgu, tako da osoba počinje brzo i efikasno da se nosi sa intelektualnim zadacima.
Pročitajte i ono što je korisno: ulje karanfila, crni kumin, opuntia i lan.
Odlična pomoć će biti masna tečnost za žene. Avokado ima sposobnost da se nosi sa predmenstrualnim i menstrualnim bolovima, kao i neugodnost tokom menopauze. Takođe je preporučljivo da žene u poziciji da koriste maslac tako da trudnoća nastavi bez neprijatnih simptoma, a tokom dojenja ima dovoljno mleka da se nahrani beba.
Takav proizvod neće biti suvišan u ishrani muškaraca, jer su plodovi avokada bogati vitaminima koji pomažu u rješavanju problema potencije. Osim toga, oni čak mogu pomoći izliječiti prostatitis, adenom, a ponekad se i riješiti takve dijagnoze kao što je neplodnost. 
Da li je moguće koristiti u hrani
Prirodni naftni proizvod ima ugodan miris i ukus oraha, zbog čega ga vole i kuhari Latinske Amerike, Španjolske i Mediterana. U tim regijama i zemljama se često može vidjeti upotreba avokadovog ulja. Plodovi mora, piletina, razne ribe i povrće se savršeno slažu sa maslacem - oni se jednostavno prže u ulju.
Ne može se reći da će prednosti kuhanja na takvom proizvodu biti veće, međutim, karakterističan okus će se prenijeti na posudu, jer avokado nakon toplinske obrade ostaje sa originalnim karakteristikama okusa.
Možete popuniti uljem od avokada različite salate, dodati ih prvim tečajevima, pa čak iu dijetalnoj ishrani, jer je bogati kemijski sastav avokada veliki plus i ima blagotvoran učinak na tijelo, ne samo odrasle, već i najmanje (po mogućnosti nakon tri godine).
Kako odabrati kvalitetan proizvod prilikom kupnje
Naravno, na tržištu možete naći naftnu supstancu sa raznovrsnim cijenama, tako da morate naučiti kako samostalno razlikovati visokokvalitetne proizvode. Najkorisnije za tijelo će biti ulje, koje ne prolazi kroz takvu proceduru kao što je rafinacija. 
Visokotemperaturni režim uništava neke korisne elemente u tragovima, kao i vitamine, zbog čega ulje postaje manje korisno. Naš zadatak je da kupimo naftni proizvod koji bi bio koristan u bilo kom području života i donio maksimalnu korist.
Važno je! Ako kupite naftu od avokada da biste se brinuli za svoje telo, onda je rafinirana tečnost pogodna za vas - kako u pogledu svojstava, tako iu smislu troškova. Prirodna supstanca je uglavnom namijenjena za kuhanje.
Najbolje je kupiti ulje dobiveno hladnim prešanjem. Takav proizvod ne prolazi toplotnom obradom, stoga su sva korisna svojstva očuvana. Razlikovati ga je prilično jednostavno.
Obratite pažnju na izgled tečnosti: treba da bude gusta, čak i blago viskozna, sa izraženom aromom oraha. Trošak potpuno organskog proizvoda će biti skuplji od obrade sa visokom temperaturom.
Rok i uslovi skladištenja
Od trenutka kupovine i do otvaranja posude, možete čuvati bocu avokado etera tek nešto više od šest mjeseci. Međutim, budite oprezni: nakon prvog korištenja ovog proizvoda rok trajanja će se smanjiti na mjesec dana.
Ulje ima mnogo područja upotrebe, tako da ga ne treba "sistematski rastezati" - to će samo dovesti do činjenice da morate baciti staklenku sa nekada korisnim proizvodom.
Važno je održavati ispravnu temperaturu: vrlo je nepoželjno da temperatura okoline padne ispod + 5 ° C. U ovom slučaju, pahuljice se mogu formirati, naravno, ako je proizvod organski, bez hemijskih aditiva. Ako se to dogodi, nemojte se uznemiravati i ne trčite za novom teglom ulja - bocu možete jednostavno vratiti u ispravnu klimu, pa će se pahuljice rastopiti.
Kako napraviti sebe
Dugo nije bilo vijesti da se neka eterična ulja mogu dobiti samostalno, kod kuće. Tada domaćica može biti sigurna da je proizvod organski, bez hemijskih nečistoća i toplinskih tretmana, što znači da nema sumnje u njegove prednosti. H 
Izuzetak je masni proizvod od avokada, tako da ćemo vam sada reći šta vam je potrebno da ga napravite kod kuće.
Uzeće dva kilograma voća avokada i litru koksnog mleka. Iz inventara vam je potreban mikser, posuda za emajl i gaza ili zavoj.
Prvo, temeljito oprati voće pod tekućom vodom, a zatim ih osloboditi kože i kostiju (nemaju toliko vitamina i elemenata u tragovima, a kosti, štaviše, prilično teško se melje).
Zatim stavite avokado u blender, sipajte kokosovo mleko i mlevene proizvode tako da konzistencija postane homogena. Sljedeći korak je kuhanje dobivene smjese na laganoj vatri. To je neophodno kako bi se ulje nepotrebne vode, u kojoj nema ništa korisno, osloboditi i ostaviti samo korisnu tekućinu.
Važno je! Najbolji kontejner za skladištenje proizvoda biće tamni stakleni kontejner, jer ne dozvoljava prolazak UV svjetla.
Završna faza pripreme naftne supstance postaje njen spin. To se radi pomoću gaze ili zavoja. Samo stavite u masu nastalu masu tako da ne iscure na strane, i iscijedite sok, točnije ulje.
Kako možete koristiti u kozmetičke svrhe: recepte
Upotreba avokada u kozmetologiji je neverovatno široka. Razmotrićemo neke od načina korišćenja i reći vam kako se možete brinuti za sebe sa ovim divnim alatom.
Za masažu tijela
Da biste napravili masažu ovim proizvodom, potrebna vam je ne samo masna avokadska tečnost, već i eterično ulje po vašem ukusu. Avokado je u ovom slučaju masna baza, a eter koji odaberete pružiće ugodnu aromu i pomoći vam da se opustite. 
Preporučujemo upotrebu etera dobivenih od limuna, smreke, čempresa, ružmarina ili komorača, koji će upotpuniti okus avokada što je moguće bolje.
Osnove trebaju samo dvije žlice, ali eter - dvije kapi. Dobro izmiješajte uljne tvari, nakon čega možete nastaviti s masažom.
Važno je! Preporučujemo da se posebna pažnja posveti područjima sa grubom kožom, jer avokado ima hidratantni učinak i može omekšati kožu.
Masaža uz pomoć ove smjese pomoći će da se riješimo celulita, ako, naravno, postoji jedan.
Za sunčanje
Avokado eter ne apsorbuje sunčeve zrake, već ih štiti, naprotiv, možete koristiti proizvod kao sredstvo zaštite tokom ljetne sezone. Dovoljno je naneti ulje direktno na kožu. Po želji možete dodati nekoliko kapi lavandinog etera kako biste pojačali zaštitni učinak i dali tijelu ugodnu aromu s blagom notom lavande. Potrebno je sprovesti proceduru neposredno pre izlaska van. 
Wellness kupke
Nakon takvog kupanja, ne samo da ćete zasititi kožu korisnim elementima u tragovima, već i učiniti kožu mekšom, čvršćom i elastičnijom. Potrebna vam je organska masna supstanca iz avokada, kao i med, so i krema.
15 mililitara baze, odnosno ulja, potrebno je pomiješati s malom količinom meda, vrhnja i prstohvat soli.
Preporučujemo da saznate o korisnim svojstvima ovih vrsta meda: anđelika, pamuka, bundeve, lubenice, bele, djeteline, gloga, esparta, akacije, černoklene meda i kamprejnog meda.
Tek nakon miješanja svih ovih sastojaka možete dodati smjesu u toplu vodu. Preporučuje se da se procedura sprovodi jednom nedeljno, ali ne bi trebalo da ostanete u kupatilu duže od pola sata.
Da ojača nokte
Prelepi nokti su odavno postali sinonim za jake, zdrave nokte, ali žene se često suočavaju sa problemom svoje krhkosti. Ovaj problem je lako riješiti, potrebno je samo kupiti ulje od avokada, lavande i ružmarina. Proizvod od avokada će biti osnova proizvoda za njegu, trebat će vam cijela žlica. 
Esencijalne tekućine se uzimaju u količini od pet kapi, nakon čega se sastojci pomiješaju i protrljaju direktno u nokat. Najbolje je napraviti ovu proceduru uoči manikure ili pedikure.
Za kožu oko očiju
Koža oko očiju je veoma nežna, pa vam predlažemo da koristite naše savete u vezi brige o ovom području lica. Da biste to uradili, uzmite salvetu natopljenu etrom iz avokada. Stavite ga ispod očiju na 30 minuta, ponavljajući ovu proceduru na kursu: dva puta dnevno četiri dana.
Hidratantni balzam za usne
Da biste zaštitili kožu usana od užarenog sunca ili mraza, možete pripremiti prirodni balzam koji ne samo da štiti vaše usne, već i obnavlja njihovu osjetljivu kožu. Pripremite 10 ml ulja od avokada i jojobe, pomiješajte ova dva etera i nanesite ih na kožu.
Važno je! Ulje mora biti prirodno, bez toplinske obrade.
Pomoću ovog alata možete lako da se oslobodite mikropukotina i rana na usnama.
Za suhu i oštećenu kosu
Da biste vratili suhu, lomljivu kosu, koristite sledeći recept maske. U organskom eteru iz avokada (30 ml), morate dodati maslinovo ulje (30 ml), kao i tečni med (15 ml) i jedan protein. Pomiješajte sastojke temeljito jedan s drugim, zatim nanesite smjesu na kosu nakon šamponiranja. Poželjno je da vaše kovrče nemaju vremena da se osuše.
Držite smjesu ne više od 10 minuta na kosi, zatim isperite bez pomoći šampona. 
Od puknutih peta
Koža stopala zahtijeva brigu ne manje od kože lica ili ruku, stoga postoje posebne maske usmjerene na njegu stopala, jer suvremeni ritam života zahtijeva stalno kretanje, zbog čega noge često pate.
Da biste se oslobodili suše ili čak pukotine u području pete, pripremite sljedeću smjesu: Izmiješajte jednu sitno usitnjenu šargarepu sa šest žlica ulja iz avokada i dvije ampule vitamina E.
Nanesite ovu masu na stopala, posebno na oštećena područja, i držite 20 minuta. Nakon toga, isperite masku i tretirajte kožu nogu plavom. Provesti takvu proceduru po mogućnosti dnevno.
Također naučite o kozmetičkim primjenama: pčelinji vosak, orahe, koprive i eterično ulje lavande.
Kontraindikacije
Чтобы продукт принес вашему организму одну лишь пользу, нужно удостовериться, что у вас нет индивидуальных особенностей, из-за которых прием масла невозможен. Prva kontraindikacija je alergijska reakcija na avokado.
Ako ranije niste koristili ovaj proizvod, provjerite reakciju kože na kap ulja: samo nanesite tekućinu na savijanje laktova, a nakon nekoliko sati pogledajte kožu. Ako nema crvenila ili iritacije, slobodno koristite masnu supstancu - za vas je sigurno. 
Nezdrava jetra ili žučna kesica takođe može postati barijera kada se koristi masna supstanca. U slučaju da imate neku od ovih bolesti, posavjetujte se sa svojim liječnikom i koristite avokado samo uz njegovu dozvolu.
Da li znate? Često su trudne i izbegavaju upotrebu određenih proizvoda. Avokado ovdje će biti potpuno bezopasan ako žena ne postane previše zaokupljena njima. Štoviše, uz pomoć avokada možete se brzo osloboditi mržnje na tijelu.
Inače, ulje ovog egzotičnog gosta je sasvim sigurno, stoga, poštujući mjeru, uvijek možete ostati lijepi i zdravi.
