Mint čaj je mirisno i ukusno piće koje pomaže da se nosi sa stresom, jer ova kombinacija ublažava umor, ima pozitivan efekat na nervni sistem i, kako se ispostavilo, ne samo na njega.
O blagotvornim svojstvima čaja od mente reći će dalje.
Šta je upotreba čaja od mente
Čaj od metvice je odličan način za ublažavanje napetosti i opšte relaksacije tela. Međutim, malo ljudi zna da osim toga piće ima tonik efekat, gasi žeđ, pozitivno utiče na probavni sistem. 
On je također odličan lijek za suzbijanje prehlade, brzo ublažava glavobolje, pomaže stabilizirati pritisak i uklanja aritmije.
Aritmija se takođe tretira uz pomoć smole bora, šljiva višnje, nevena, sirijskog sirupa.
Takvo lekovito piće je veoma korisno za žene, jer izjednačava menstrualni ciklus i smanjuje bol tokom menstruacije.
Čaj sa mentom je takođe u mogućnosti da snizi nivo muških spolnih hormona u ženskom telu, ali za to ga treba konzumirati u prilično velikim količinama, što je nepoželjno.
Da li znate? U drevnom Egiptu, grozdovi trave mente su smješteni u grobnice faraona.
Da li je moguće
Mint je nesumnjivo ljekovita biljka, ali hajde da saznamo da li je korisna za muškarce kao što je to za žene, i da li postoje bilo kakva ograničenja za njenu upotrebu za žene u zanimljivom položaju i dojećim majkama.
Za muškarce
Piće od metvice je od velike koristi za muškarce, jer je jaka polovina čovječanstva često izložena stresu, fizičkim naporima i drugim životnim situacijama, nakon čega je potrebno pravilno opustiti tijelo.
Takođe je u stanju da normalizuje hormone i pomaže kod različitih edema.
Naučite kako normalizovati nivoe hormona amarantom, ružmarinom, anis lofantom, chumizom, špinatom, đumbir čajem, lavandom, ljuskom oraha.
Strahovi ljudi od smanjenja potencije su samo djelomično opravdani: piće može smanjiti nivo testosterona tijekom vremena, ali samo ako se često konzumira u velikim dozama (6 ili više šalica dnevno). 
Da li znate? Stari Rimljani koristili su mentu u svijećama na važnim pregovorima za mirnu atmosferu. U to vreme, umirujući efekat biljke još nije dokazan, ljudi starog Rima su to uradili instinktivno.
Trudna
U ishrani trudnica, takvo piće neće biti suvišno, jer ima smirujući efekat - opustiće i majku i bebu, što je svakako dobro. Takođe, čaj od mente će pomoći da se smanje manifestacije toksemije.
Toksikozu se može ublažiti i uz pomoć drenova, ogrozda, meda uljane repice, kentaure, matičnjaka, oraha.
Nursing
Za razliku od mnogih drugih biljaka, upotreba mente tokom dojenja je dozvoljena na medicinskom nivou, pošto biljka pospešuje laktaciju, povećava količinu mleka.
Za djecu
Djeca mlađa od 3 godine piju čaj od mente izuzetno je nepoželjna zbog svog umirujućeg efekta. Više odrasle djece može piti čaj s mentom, ako nije prejaka. 
Kako napraviti čaj s mentom
Mnogi poznavaoci koriste različite aditive kako bi piću dali dodatne arome, ali klasična verzija uključuje samo mentu. A ovaj recept je smešno jednostavan.
Važno je! Keramička ili staklena posuda neophodna je za pravilnu pripremu; Lišće od metvice treba dobro oprati i osušiti.
Dakle, nastavljamo sa pripremom ispravnog čaja od mente:
- Uzmite posuđe za kuhanje.
- Zagrejte kipućom vodom, isušite je.
- Stavite lišće metvice, sipajte kipuću vodu i ostavite 10-15 minuta, zamotajte čajnik u peškir. Ukusno, i najvažnije, zdravo piće je spremno.
Koliko često možete, iu koje doba dana je bolje piti
Ograničenja upotrebe metvice, uopšte, ne. Međutim, treba se setiti da je sve u redu, ali ne treba zamijeniti svaki čajni napitak pićem od mente.
Pretjerano sedativno djelovanje neće donijeti posebne koristi tijelu, a vitamini koje listovi sadrže u takvim količinama ne mogu se apsorbirati. Naravno, bolje je piti navečer, noću - to će vam pomoći da brže zaspite.
Biljke kao što su šparoge, močvara lignja, hmelj, slez, ljekarna kamilice i trave iz majčinske trave takođe imaju sedativni efekat.
Šta još možete dodati ukusu i okusu?
Pepermint se često dodaje u zeleni i crni čaj, u koji smo se odavno zaljubili - sve zavisi od ličnih preferencija osobe.
Osim metvice, možete dodati limun ili njegovu polet, lajm, cimet, razne bobice (brusnice, maline), kao i led (koji je najvažniji u ljetnim vrućinama) kako bi piću dali različite arome. 
Kontraindikacije i šteta
Bilo koja biljka, čak i najzdravija, ima kontraindikacije, a metvica nije izuzetak.
Glavni razlozi za odbijanje su:
- alergija;
- smanjeni pritisak;
- proširene vene;
- problemi sa snagom.
Važno je! Kada se koristi napitak od metvice u visokim dozama, može se uočiti vrtoglavica, umor i nedostatak energije.
Čaj od metvice - koristan u mnogim oblastima pića. To je korisno i za muškarce i za žene, ali je potrebno koristiti ga, kao i svako drugo sredstvo, u razumnim količinama, jer ono što je preterano nije dobro.
Povratne informacije od korisnika mreže
Lično mislim da pijenje čaja sa mentom nije štetno, već naprotiv, korisno. Pepermint smiruje nervni sistem, osvežava, pomaže kod glavobolje i kardiovaskularnih bolesti, preporučuje se za hipertenzivne pacijente. Takođe je veoma ukusna zbog mentola.assasin467
//namedne.ru/forum/23-1039-7430-16-1388337692
