Peršin se široko koristi kao začina za različita jela. Infuzije i čajevi iz njega mogu donijeti velike koristi tijelu. Ako naučite kako je skuhati kod kuće, možete uživati u ukusnom piću i dobiti ljekoviti učinak. Pročitajte više o infuziji peršina i njegova primena će govoriti u članku.
Parsley
Peršun sadrži minimalnu količinu kalorija. Nedostaju masti, ima mnogo vitamina A, C i K, kao i niz minerala i biološki aktivnih supstanci, kao što su folat, gvožđe, kalcijum, magnezijum i kalijum. Ova zelena sadrži i mnoge omega-3 i omega-6 masne kiseline, dijetalna vlakna. 
Razmotrite koje su korisne alatke na bazi peršina i koje su im osobine:
- Njegova eterična ulja stimulišu imuni sistem organizma i pomažu u borbi protiv ćelija raka.usporavanjem razvoja tumora. Oni su takođe uključeni u proizvodnju esencijalnih želučanih sokova i žuči za varenje.
- Često se naziva i jedna od hemoprotektivnih biljaka., jer može da zaštiti DNK organizma od oštećenja nakon upotrebe lekova za rak.
- Može smanjiti nadutost, ako se vaše telo ne nosi sa varenjem proteina i osećate nelagodnost u crevima. Peršin ne samo da tretira, već i sprečava crevne probleme.
- Lekovite supstance u biljci takođe mogu ukloniti višak vode iz želuca.za ublažavanje nelagodnosti i probavne smetnje. Takođe smanjuje opterećenje srca i nekih organa.
- Antioksidativna svojstva smanjuju efekte slobodnih radikala na organizam.čime se smanjuje mogućnost pojave raka, bolesti srca, oštećenja vida, degenerativnih bolesti, pa čak i starenja.
- Visoko u vitaminu C smanjuju nivo upalnih procesa u organizmu, kao i sprečavaju začepljenje arterija i drugih patologija koje mogu dovesti do moždanog udara. Vitamin C je takođe uključen u prevenciju dijabetesa, astme, raka debelog creva i artritisa.
- Visoka folna kiselina uklanja hormonsku neravnotežu i pomaže u liječenju bolesti koje su njene posljedice: PMS, druge poteškoće povezane s menstruacijom, kod žena; promjene u plodnosti kod muškaraca; upalni i neoplastični procesi.
- Antibakterijska i antifungalna svojstva će pomoći u inhibiranju aktivnosti infekcija i održavanju zdravih zuba i usne šupljine.
- Peršun pomaže u poboljšanju funkcionisanja krvnih sudova, uključujući arteriole i kapilare, održavajući njihovo normalno funkcionisanje.
- Preporučuje se osobama sa astmom ili drugim respiratornim problemima.. Sadržano u zelenom beta-karotenu može smanjiti rizik od astme.
- Antibakterijska jedinjenja olakšavaju sputum.i da se neutrališe infekcija, koja može izazvati stagnaciju u bronhima.
Da li znate? Kamen u bubregu može izazvati jak bol kada se izluči iz tijela: peršun može spriječiti njihovo formiranje. Da biste to uradili, prilično redovno pijte čaj iz njega, pružajući detoksikaciju organizma od toksina, tečnih otrova i sluzi.
Medicinska svojstva
Razmislite o tome šta je peršin uzeti kao droga. 
Često se koristi u lečenju sledećih bolesti:
- infekcije urinarnog trakta;
- cistitis;
- bubrežni kamenci;
- gastrointestinalni poremećaji;
- ascites;
- konstipacija;
- dijabetes;
- kašalj;
- astma;
- visok krvni pritisak.
Napolju, biljka se uzima za tretiranje napukle kože, modrica, tumora, uboda insekata i stimulacije rasta kose. Biljka će takođe poboljšati apetit i probavu, povećati proizvodnju urina, smanjiti grčeve i stimulisati menstruaciju. Infuzija peršuna je vodeni rastvor biljnih sirovina, koji se može konzumirati unutar pića, spolja kao kompresije ili losioni.
Infuzije od sirovina sa visokim sadržajem eteričnih ulja koriste se iu obliku parnih inhalacija. Lijek se priprema u čistoj vodi, alkoholnim spojevima (alkoholna tinktura), sirćetu ili ulju. Sirovine treba da budu dijelovi postrojenja koji će dati maksimalni učinak za cilj. U peršinu je koren, lišće ili seme. Zelene se najbolje koriste svježe, ali se mogu i zamrznuti ili osušiti.
Važno je! Uzimanje peršina u velikim količinama u ranoj trudnoći može izazvati abortus.
Karakteristike upotrebe infuzije i izvarka peršina
Uprkos činjenici da u toku dana možete piti što više vode, preporučuje se da se pridržavate dnevne količine unesenih ljekovitih ljekovitih ljekovitih proizvoda. Ne treba piti više od 1-2 šolje (200-250 ml) dnevno. Popijte jedno od njih ujutro, dva sata posle doručka, a drugo popodne, dva sata posle ručka. Možete odlučiti koliko dana ćete popiti infuziju, jer nema nuspojava i ovisnosti. 
Razmotrite sledeće faktore kada koristite proizvod:
- piće ima diuretska svojstva i ne treba ga piti ako imate dugačak put;
- infuzija kuhana od kipuće vode je najefikasnija ako je napravljena od svježeg bilja - sadrži više vitamina i fitoncida;
- eterična ulja su vrlo nestabilna, tako da je potrebno odmah odmah popiti pripremljeno piće - 10 minuta, ne ostavljajući ga u šoljici;
- pića iz suvih sirovina rade samo kada nema mogućnosti da dobijete sveže zelje.
Saznajte koje su prednosti i štetnost peršina za ljudski organizam.
Pripremite infuziju na nekoliko načina:
- Sipajte sjeckano povrće hladnom prokuhanom vodom i ostavite da odstoji 12 sati, a zatim procijedite kroz gazu;
- sipajte zelenilo kipućom vodom za 10 - 60 minuta u zatvorenoj posudi, zatim filtrirajte i popijte;
- kuhajte bilje u vodi 5-10 minuta na laganoj vatri, a zatim insistirajte 1 sat.
Pripremite ga ovako: - voda od kuhanja - 1 l;
- na njega dodati sjeckani zeleni - 30 g;
- ukloniti iz vrućine nakon 1 minute;
- ostavite listove da se ohlade oko 10 minuta u vreloj vodi;
- po želji dodajte med ili limun.
Da li znate? Peršun povećava sposobnost žena i muškaraca da se oplođuju zbog eliminacije hormonske neravnoteže u organizmu.
Losion za masnu kožu
Ako vam je potrebna pomoć u izbeljivanju i čišćenju lica od tamnih mrlja i pega, koristite losion od peršina. Takođe doprinosi očuvanju zdravog tena, savršeno uklanja crvenilo, oticanje, iritaciju, tonizira i osvežava kožu, štiti je od pojave bora. Pripremite losion od svježeg lišća, limunovog soka i vode. Preporučuje se primjena ovog alata za svakodnevnu njegu lica (za masnu i kombiniranu kožu). 
Tehnologija kuhanja:
- 2 tbsp. kašike svježeg lišća (ili 2 žlice suhih sirovina);
- 1 kašičica limunovog soka ili jabukovog octa;
- 1 šolja vode.
Alat se koristi za tretiranje osjetljivih područja oko očiju i uklanjanje akni i mitesera. Podmazati kožu lica 2 puta dnevno - ujutro i uveče. Losion ne samo da izbeljuje i čisti lice, već i zateže pore. Nakon mjesec dana primjene, možete vidjeti kako se mrlje nestaju i ten se izjednačava.
Pročitajte više o sjetvi i brizi za peršin kod kuće.
Za masnu kožu
Za pranje koristite sastav vode, limuna i peršuna. Vjeruje se da je talijanski peršin pogodan za ovu svrhu bolje od drugih zbog velikog broja hlapljivih proizvoda. 
Tehnika kuvanja:
- namočite peršin u vodi s octom;
- prije kuhanja sastav držite u hladnjaku;
- dovedite vodu u čir (200 ml) i stavite zelenilo u njega (20-30 g);
- pustite da se kuva 5-6 minuta;
- dodati pola limuna.
Obrišite lice šminkom 1 mjesec.
Za ublažavanje otoka
Umorne oči i tamni krugovi ispod njih ne krasi lice i čine da žena postane vizualno starija, bez obzira na godine života. Vitamin C, hlorofil i vitamin K u peršinu pomažu u poboljšanju boje kože, smanjenju pigmentacije i smanjenju otoka.
Zainteresovani ćete znati kako sačuvati svježinu peršina zimi.
Da biste napravili masku, morate:
- Seckati i iseckati pregršt peršina (po mogućnosti svježe).
- U maloj posudi trljajte listove drvenom kašikom dok biljka ne iscijedi sok.
- Ulijte žlicu tople vode u zelenilo i promiješajte smjesu.
- Umesto vode možete dodati jogurt.
- Kada se smjesa ohladi, upotrijebite 2 pamučna jastučića za apsorpciju dobivenog soka.
- Stavite briseve na oči 10 minuta.
Postupak ponovite 2 puta nedeljno. Efekat nije trenutan: može biti potrebno nekoliko nedelja da se promene vide.Infuzija za gubitak težine
Neki prehrambeni programi preporučuju pijenje čaja od peršina najmanje jednom dnevno. Naravno, čaj nije čarobno piće, ali to je peršin koji pomaže da izgubite te kilograme. Njegova meka diuretička svojstva pomoći će vam da započnete ishranu i poveća vaše samopouzdanje, kada počnete da gubite višak vode.
Za ljude koji smanjuju unos kalorija, povrće i čajevi daju dodatne hranjive tvari potrebne za smanjenje količine hrane. Antioksidativna svojstva biljke smanjuju kolesterol i visok krvni pritisak, štiteći vas od srčanih oboljenja i određenih vrsta raka.
Ohrabrujemo vas da saznate zašto je peršun dobar za muškarce.
Osnovni recept:
- Ulijte 200 ml kipuće vode 2 kašičice peršina;
- insistirati 10 minuta i naprezati.
Nutricionisti nude još jednu opciju - multitrack. 
Sastav sadrži komponente koje imaju diuretik i svojstva čišćenja:
- peršun - 1 velika gomila;
- kupina i maslačak - 1 list svaki;
- višnja - 10 stabljika;
- ½ kašike sjemena komorača, celera i kukuruzne svile.
Kuhati isto kao i prethodni sastav. Procijedite i pojedite nekoliko čaša dnevno.
Važno je! Uvek se konsultujte sa lekarom da biste isplanirali najbolji program za mršavljenje.
Sa mesečnim
Peršin je mekana emmenagog, odnosno biljka koja izaziva menstruaciju. Djeluje tako što omekšava cerviks, pa se peršun vaginalno ubrizgava kako bi stimulirao menstruaciju.
Uvodna pravila:
- Nekoliko grančica je vezano grančicom, a ne žicom. Važno je eliminisati rizik od vaginalne infekcije.
- Treba ih temeljno oprati prije primjene.
- Promenite granu svakih 4-6 sati.
Izrada čaja od peršina:
- stavite 3-4 čajne žličice zelenila u čašu i ulijte kipuću vodu 5-9 minuta;
- naprezanje, i vaše piće je spremno za piće.
Ako vam se ne sviđa ukus, možete dodati limun ili med.
Moguće štetne kontraindikacije
Sa kratkotrajnom upotrebom biljnih sirovina u malim dozama biće sigurno. Međutim, iako većina ljudi može da konzumira peršin u velikim količinama za čišćenje ili detoksikaciju, moguće je da su još uvek prisutni neželjeni efekti:
- peršun može izazvati alergijsku reakciju kože;
- u velikim količinama izaziva anemiju, probleme sa jetrom ili bubrezima;
- zabranjeno je koristiti trudnice, jer biljka povećava rizik od pobačaja i početka menstrualnog ciklusa;
- ne preporučuje se osobama sa niskim zgrušavanjem krvi ili onima koji moraju da se operišu (treba da prestanete sa uzimanjem peršina 2 nedelje pre);
- dijabetičare ne treba uzimati sa lijekovima za snižavanje šećera, jer ga peršun također snižava;
- s povišenim krvnim tlakom zbog činjenice da peršun može zadržati natrijeve soli u tijelu, povećavajući pritisak;
- Hemijski sastav peršina je štetan za bubrege ako je bolest u akutnoj fazi.
Saznaj kada se u proleće sije peršin.
Nema podataka o tome da li je peršun štetan za dojenje, pa se stoga preporučuje da se koristi kao začina za kulinarska jela i da se ne koriste velike doze. 
Korisne preporuke
Da biste izbegli greške u pripremi infuzija i ukusa, kao i da dobijete najkorisnije piće, potrebno je da sledite brojne zahteve za tehnologiju pripreme:
- ne upotrebljavajte posuđe za kuvanje koje može reagirati sa sirovinama biljnog porijekla (od lijevanog željeza, aluminija itd.);
- lupanje zelenila tučkom u keramičkoj čaši - ne upija sok i lako se čisti;
- Nemojte koristiti posuđe za medicinske decoctions za druge svrhe. Tako se u njegovim porama neće nakupljati nikakve supstance ili mirisi trećih strana, što će sačuvati kvalitet pripremljenog napitka;
- pohraniti gotov napitak u hladnjak, ali ne duže od 1-2 dana;
- protresti pre upotrebe.
Pogledajte popularne sorte peršina sa opisom.
Prednost upotrebe peršina je što ima mnoge korisne osobine i minimalnu štetu za ljudsko telo. Možete ga koristiti kao profilaktičku i za liječenje bolesti, uz neke nuspojave.
