Salata od kukuruza i rakova nije samo ukusna, već i vrlo zdrava jela.
Iako postoji veliki broj recepata, glavni proizvodi ostaju nepromijenjeni.
Možete spremiti kukuruznu salatu ne samo na svečanom stolu, već i svakodnevno iznenaditi i prepustiti se voljenima.
Da ovo jelo ne smeta, potrebno je dodati neku vrstu "polet". Zato u recepturu upišite svoju kuharsku knjigu.
Opis i korisna svojstva glavnih sastojaka
Kukuruz je poznato povrće, koje se često koristi u kuhanom obliku.. To nije samo ukusno, već i zdravo.
- Zahvaljujući kukuruzu, možete smanjiti koncentraciju "lošeg" holesterola u krvi.
- Pokušaj kukuruza ne bi povredio devojke koje žele da izgube težinu.
- Sirovo, nerafinisano kukuruzno ulje se koristi za lečenje i prevenciju gojaznosti, dijabetesa i ateroskleroze.
- Kukuruz je karakterističan po diuretskom i choleretic akciji. Korisno je koristiti kod edema i povišenog krvnog pritiska.
- U narodnoj medicini ovo povrće je neophodno za dijabetes i žučne diskinezije.
Štapići od rakova su već duže vreme prisutni na modernom tržištu, a za to vreme postali su veoma traženi. Za pripremu ove delikatese koristi se:
- pollock;
- oslić;
- scad.
Za poboljšanje ukusa i okusa u usitnjenoj ribi dodajte sljedeće komponente:
- sol;
- škrob;
- voda za piće;
- biljno ulje.
Kako se za pripremu ovog ukusnog proizvoda koristi riba, sastav sadrži sljedeće komponente:
- nikal;
- molibden;
- fluor;
- krom;
- hlor;
- cink.
Ovi plodovi poboljšavaju funkciju mozga, jačaju krvne sudove, smanjuju koncentraciju holesterola u krvi.
Originalni recepti koji se mogu lako implementirati
Sa jajima i vlascem
Ovaj recept je poznat mnogim hostesama, jer je vrlo jednostavan i brz u smislu kuhanja. Potrebni su sljedeći proizvodi:
- štapići za rakove - 400-500 g;
- konzervirani kukuruz - 450 g (kako sačuvati kukuruz kod kuće za zimu, pročitajte ovdje);
- jaje - 4-5 komada;
- zeleni luk, kopar;
- majonez - po ukusu;
- sol - po ukusu.
Kako raditi prema receptu: t
- Rakovasti štapići se narezuju na kockice, čija veličina odgovara zrnu kukuruza.
- Jaje kuhati tvrdo kuvano (8-10 minuta), ljušteno iz ljuske i sjeckano na kockice iste veličine kao i prethodne. Prebacite u rakove.
- Otvorite staklenku kukuruza (425 g), isušite tečnost i stavite sve u posudu za salatu.
- Operite zeleni luk i kopar (na snopu), sitno isjeckajte, kombinirajte s ostalim proizvodima.
- Kombinirajte sve sa majonezom 67% masti (180 g), posolite po ukusu i stavite na hladno mesto 30 minuta. Nakon tog vremena, jelo se može poslužiti.
Uz pirinač i jaje
Zbog riže, salata postaje hranjiva i nevjerojatno ukusna. Potrebni proizvodi:
- riža - 100 g;
- kukuruz u limenkama - 100 g;
- štapići za rakove - 200 g;
- 3 kokošja jaja;
- majonez 67% - 180 g;
- sol, biber - po ukusu.
Kako kuhati:
- Kuhajte pirinač (krupica s vodom se uzima u omjeru 1: 3), ohladite.
- Kuhajte tvrdo kuvana jaja (8-10 minuta).
- Rak štapovi se odmrzavaju.
- Isecite jaja na male kockice (2 puta manje od zrna kukuruza). Za ovu savršenu specijalnu kulinarsku mrežu. Sipajte u duboku zdjelu salate.
- Isto tako, iseckati rakove i dodati jajima.
- Očišćeni kuvani pirinač, prelijte kukuruzom pripremljenim sastojcima. Možete koristiti ne samo konzervirane, već i zamrznute kukuruz (100 g). Neposredno prije dodavanja u salatu, kuhajte 10 minuta u kipućoj vodi.
- Posolite hranu, dodajte majonez, promešajte i sipajte u posudu.
- Možete je ukrasiti zelenilom, maslinama ili paprikom.
"Cheese pleasure"
Ova salata će se svidjeti onima koji vole jesti sir. U nju Uključene su sledeće komponente:
- rakovice - 6 komada;
- Kobasica -100 g;
- polutvrdi sir - 100 g;
- kukuruz (konzervirano) - 100 g (o tome šta se može napraviti od konzerviranog kukuruza, možete saznati ovdje);
- krastavac - 1 kom;
- majonez, biber.
Kako to učiniti:
- Odmrznuti štapići za rakove, izrezati na dva dela, a zatim unakrsno u komade, čija je veličina usporediva sa zrnima kukuruza. Zgnječena u kockice proizvoda da se prebaci u zdjelu za salatu.
- Operite krastavac vodom, isecite ga na pola i isecite na kockice. Uverite se da su veličine ovih kocki za sve sastojke iste. Onda će posuda biti homogena.
- Budući da se kobasičarski sir odlikuje izraženim dimljenim okusom, sjeckan je na krupnijem rijetkom.
- Drugi tip sira se reže na kockice, čija je veličina identična prethodnoj. Prenesite ga na čelične komponente. Ovdje dodajte kukuruz (100 g).
- Salatu salatu dodajte crvenu papriku u maloj količini (1/2 kašike).
- Za nadolijevanje goriva uzeti 2 tbsp. l majonez, ista količina salamure od kukuruza i sve pomešajte. Prerušite se u salatu i sve pomiješajte. Zbog ove metode jelo postaje sočno i ukusno.
Pažnja! Poslužite salatu treba odmah, jer se tokom skladištenja njenog ukusa kvari. Krastavac izlučuje sok i gubi svježinu.
"Vitamin" t
Ovo jelo nije samo ukusno i zdravo, već je i vrlo lijepo. Ima drugo ime - "Duga". Za kuvanje su vam potrebni sledeći proizvodi:
- svježi krastavac - 2-3 kom.
- svež paradajz - 2-3 kom.
- kukuruz - 1 banka;
- tvrdi sir - 100 g;
- štapići za rakove - 100 g;
- krekeri - 50 g;
- majonez - po ukusu.
Postupak:
- Paradajz, krastavac, sir i štapići od rakova seče na male kocke srednje veličine.
- Na posudu stavite sve proizvode u grupama, osim majoneza i krekera.
- U sredinu posude dodajte majonez (100 g) i pakovanje krekera (50 g).
- Pre upotrebe sve pomešajte i poslužite.
"Svežina"
Salata od rakovica, kukuruza i krastavaca - lagano i sočno jelo koje će ukrasiti svaki praznik. Zbog krastavaca i zelenila, salata dobija sveže letnje note. Potrebni proizvodi:
- štapići za rakove - 200 g;
- konzervirani kukuruz - 200 g;
- jaja - 2 kom.
- svježi krastavac - 1-2 kom.
- lišće salate - 50 g;
- zeleni luk - 15 g;
- svježi kopar - 15 g;
- majonez, sol, biber - po ukusu.
Proces kuhanja:
- Odmrznuti štapići za rakove, izrezati na kockice srednje veličine.
- Fino birajte listove salate, dodajte štapićima za jelo.
- Jaje kuhati (8-10 minuta), ohladiti, izvaditi ljusku, izrezati na kriške srednje veličine, krastavce - kockice, čija je veličina identična onoj dobivenoj od rakova. Sve ih dodajte u posudu za salatu zajedno sa kukuruzom.
- Seckati fino zeleni luk i kopar, dodati drugim sastojcima, začiniti majonezom (100 g) i sol po ukusu. Stavite u hladnjak 30 minuta.
Sa jabukom i sirom
Na bilješci. Ova salata je "amater", jer zbog jabuke koja ulazi u nju dobija blago slatki ukus.
Ali se vrlo lako i brzo priprema. Ovo je odličan izbor za devojke koje su na dijeti. Jelo možete koristiti kao laganu večeru.
Potrebne komponente:
- štapići za rakove - 200 g;
- jaja - 2 kom.
- konzervirani kukuruz - 100 g;
- 1 jabuka;
- tvrdi sir - 100 g;
- majonez - po ukusu.
Proces kuhanja:
- Kuhati tvrdo kuvana jaja (8-10 minuta), ohladiti, oguliti i usitniti u male kockice.
- Operite jabuku, isjeckajte ribe. U ovom slučaju, koža ne mora biti uklonjena.
- Sir i rakovi palice narezani na male kockice. Sve sastojke sipajte u duboku posudu i napunite majonezom (90-100 g). Promešati, staviti u frižider 20 minuta i prije posluživanja staviti salatu u prekrasnu tanjir.
Svečana salata sa štapićima, kukuruzom i pekinškom kupusom:
Salata od rakova i kukuruza danas je počela da aktivno zamenjuje tradicionalni Olivier. Jelo se razlikuje ne samo po odličnom ukusu, već i po svojoj korisnosti. Nisu potrebne komplikovane manipulacije i skupi sastojci. Ali, koristeći barem jedan od predloženih recepata, svaka domaćica će moći ugodno iznenaditi svoje rođake.